4 alimenti efficaci per aumentare la passione del sesso femminile
Un basso desiderio sessuale può essere vissuto da chiunque e questa è una cosa comune. Ma in effetti le donne che lo sperimentano più spesso. La diminuzione dell'eccitazione sessuale femminile può essere causata da varie cose, che vanno da alti e bassi a ormoni, effetti collaterali di pillole anticoncezionali, mancanza di sonno e stanchezza o perché ha raggiunto l'età della menopausa. Ma la diminuzione del desiderio sessuale non è la fine di tutto. Mangiare cibi sani ricchi di alcuni nutrienti può aiutarti a riscaldare la tua passione a letto con il tuo partner. Continuate a leggere per scoprire quali alimenti possono aumentare il desiderio sessuale di una donna.
Una varietà di cibi per aiutare ad aumentare l'eccitazione sessuale di una donna
Esperti di salute come il sesso, esperti di cuore e psicologi concordano sul fatto che la quantità di cibo che si consuma ha un effetto significativo sulla salute sessuale. In effetti, per il tipo di cibo che consumi.
In sostanza, ciò che è buono per il tuo cuore ha anche gli stessi benefici per una vita sessuale migliore. Ecco perché è importante prestare attenzione all'assunzione nutrizionale del cibo che consumi. Ecco alcuni elenchi di alimenti che possono aiutare ad aumentare l'eccitazione sessuale di una donna.
1. Pesce grasso
Pesci grassi come salmone, tonno e sardine sono le principali fonti di omega-3. Oltre a ridurre l'infiammazione del corpo e migliorare la salute del cuore, l'omega-3 può anche aiutare ad aumentare i livelli di dopamina nel cervello che possono aumentare il desiderio sessuale, ha detto l'esperto di salute sessuale e urologia Dr. Jennifer Berman.
2. Cioccolato
Il cioccolato contiene afrodisiaco e magnesio che possono renderti più rilassato. Soprattutto cioccolato fondente che contiene composti feniletilamina. Sulla base di una ricerca pubblicata sul Journal of American Diabetic Association, questi composti hanno la funzione di rilasciare endorfine per aumentare il desiderio sessuale. Infatti, secondo le scansioni del cervello in uno studio condotto in Inghilterra, si è scoperto che mangiare cioccolato offre maggiori benefici per il cervello rispetto al semplice bacio.
3. Spinaci
Secondo alcuni ricercatori dal Giappone, gli spinaci sono una fonte di cibo che può aumentare il desiderio sessuale di una donna perché è arricchita dal magnesio. Il magnesio funziona principalmente per dilatare i vasi sanguigni, in modo che il flusso sanguigno verso l'area intima diventi più liscio e ti renda più facilmente eccitato. Oltre agli spinaci, altre verdure verdi come broccoli, cavoli, cavoli, cavoli e cavolo cinese contengono anche folato, un nutriente importante per aumentare il desiderio sessuale sia nelle donne che negli uomini.
4. Ostriche
Compreso il cibo di eccitazione sessuale che è stato famoso fin dall'antichità romana. Inoltre, molte persone considerano anche se l'ostrica è un alimento simile alla vagina di una donna. Tuttavia, a prescindere da ciò, in realtà le ostriche contengono zinco molto alto, in modo che possa aiutare ad aumentare l'eccitazione sessuale aiutando a produrre il numero di spermatozoi e la produzione di testosterone.
Inoltre, le ostriche possono ottimizzare la funzione del sistema nervoso, perché gli acidi grassi omega-3 sono piuttosto alti. Inoltre, le ostriche contengono dopamina, un ormone che è noto per aumentare il desiderio sessuale e viene prodotto durante l'orgasmo.
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