4 benefici delle erbe curcuma acide (non solo riducendo il dolore mestruale, perché!)
Oltre all'utilizzo di medicinali, le persone hanno più familiarità con prodotti a base di erbe o erbe fatte in casa con ricette di generazione in famiglia. Uno di loro è la curcuma aspra, una miscela di curcuma e tamarindo che ha dimostrato di essere in grado di trattare una serie di malattie. Quali sono i benefici per la salute che possono essere ottenuti dalla curcuma acida? Leggi attentamente le seguenti recensioni, sì!
Vari benefici dell'acido curcuma medicinale per la salute
Naturalmente, la curcuma contiene principi attivi che funzionano come analgesici (alleviare il dolore), antipiretici (riducono la temperatura corporea durante la febbre) e anti-infiammatori. Allo stesso modo con il tamarindo che contiene principi attivi come anti-infiammatori, antipiretici e sedativi. La miscela di questi due ingredienti naturali è stata dimostrata sicura e non causa tossicità se assunta insieme. Bene, ecco i benefici che puoi ottenere dalla curcuma a base di erbe:
1. Allevia il dolore mestruale
L'acido della curcuma è comunemente consumato dalle donne con dolore mestruale. Anche ora, molti acidi della curcuma sono stati prodotti sotto forma di polvere o bevande confezionate, quindi non devi preoccuparti di mescolarli da soli.
Il contenuto di curcumina in curcuma funziona riducendo il flusso di ioni di calcio nelle cellule epiteliali dell'utero e riducendo la produzione di prostaglandina, un ormone che crea dolore e gonfiore.
Questo beneficio è ulteriormente rafforzato dalla reazione di tannini, saponine, sesquiterpeni, alcaloidi e phlobotamina nel tamarindo che possono influenzare il sistema nervoso autonomo e il cervello. Successivamente, il cervello invia comandi al corpo per alleviare le contrazioni uterine.
Quindi non c'è dubbio che la bevanda alla curcuma acida sia effettivamente in grado di superare il dolore mestruale nelle donne.
2. Come antiossidante
Numerosi studi hanno dimostrato che la curcuma e l'acido sono entrambi utili come antiossidanti. Poiché il composto di curcumina in curcuma è noto per avere alta attività antiossidante, così come il tamarindo che contiene anche composti antiossidanti che sono buoni per il corpo.
Il contenuto di antiossidanti delle bevande alla curcuma aspra ha una maggiore attività rispetto agli antiossidanti sintetici. Uno studio afferma che la migliore formula per le bevande alla curcuma aspra è composta dal 25 percento di acido, dal 5 percento di curcuma e dal 70 percento di acqua per i massimi livelli di antiossidanti.
3. Perdere peso
Separatamente, sia la curcuma che il tamarindo sono entrambi efficaci per perdere peso. Questo vantaggio è ovviamente ancora più ottimale combinando questi due ingredienti naturali.
La curcumina, che è un antiossidante in curcuma, funziona per sopprimere la risposta infiammatoria nelle cellule del corpo, comprese le cellule pancreatiche, grasse e muscolari. Questa reazione può aiutare a ridurre la resistenza all'insulina, a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo e altre condizioni metaboliche dovute all'obesità. Di conseguenza, il tuo peso tende ad essere più stabile e ridurre il rischio di obesità. Inoltre, il corpo diventa più concentrato quando perde peso a causa della mancanza di reazioni infiammatorie nel corpo dopo aver bevuto curcuma aspro.
4. Controllare lo zucchero nel sangue
Se hai il diabete, prova a consumare regolarmente l'acido curcuma a base di erbe. La curcuma è nota da tempo per ridurre la glicemia nelle persone con diabete. Si ritiene che questo effetto sia dovuto all'abilità antinfiammatoria della curcuma.
Anche uno studio nel 2012 ha dimostrato che le persone con prediabete che assumevano capsule di curcumina tendevano a inibire la possibilità di sviluppare il diabete di tipo 2. Quindi, non si è ancora sicuri dei benefici della curcuma aspra per la salute del proprio corpo?
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