4 Vantaggi di mangiare Soursop quando incinta
Soursop o la cui lingua latina si chiama annona muricata è uno dei frutti che è abbastanza popolare nella società indonesiana. Questo frutto proviene da un paese caraibico in America centrale. Per quelli di voi che sono in stato di gravidanza, dovete aver sentito che il frutto di ananas è molto proibito per le donne in gravidanza perché causerà problemi di travaglio. È vero? Puoi mangiare soursop durante la gravidanza?
Benefici di soursop durante la gravidanza
Il frutto di ananas viene solitamente consumato come dessert. Soursop può anche essere trasformato in succo di frutta fresca. Per le donne incinte, i benefici di soursop sono parecchio. A differenza del mito che si è sviluppato fino ad ora, consumare frutta dell'anima in quantità sufficienti durante la gravidanza è in realtà un bene per la salute della gravidanza. Quali sono i benefici di soursop durante la gravidanza? Qui ci sono 4 vantaggi.
1. Prevenire la nausea all'inizio della gravidanza
Il frutto di Soursop ha un sapore agrodolce, molto adatto alle madri che soffrono di nausea precocemente durante la gravidanza. Questo sapore agrodolce può stimolare la produzione di saliva in modo che la nausea scompaia dopo averla bevuta. A parte questo, il dolce sapore di soursop può anche aumentare l'appetito. Per coloro che di solito sono pigri a mangiare all'inizio della gravidanza, bevete succo di questo frutto per tornare al gusto.
2. Aumenta l'immunità
La vitamina C contenuta nei frutti maturi è molto. Questo può essere usato come antiossidante nel contrastare i radicali liberi a causa dei fumi dei veicoli o della luce solare. Per le donne incinte che sono abituate alle attività all'aria aperta, mangiare frutta all'animale durante la gravidanza, almeno una volta alla settimana come dessert può prevenire il mughetto e il calore.
3. Lisciare il sistema digestivo
Il problema della stitichezza o della difficoltà di defecare può essere alleviato naturalmente usando soursop. Perché la frutta dell'anice contiene fibre che possono aiutare a facilitare il sistema digestivo delle donne incinte.
4. Stimolare la produzione di latte
Proprio come le foglie di katuk, anche i frutti di ananas possono stimolare o stimolare la produzione di latte nelle donne in gravidanza. Se vuoi che il tuo bambino riceva il colostro dal latte che esce prima, consuma questo frutto. Non lasciare che il tuo bambino aspetti fino a quando il tuo latte non sarà liscio dopo il travaglio. Preparare presto con soursop durante la gravidanza nell'ultimo trimestre di gravidanza.
Consuma questo frutto in modo equilibrato e non troppo eccessivo. Il consumo eccessivo oltre a causare la diarrea, può anche aumentare i livelli di zucchero nel sangue nel sangue. Una volta alla settimana è sufficiente per ottenere i benefici.
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