5 effetti del cibo spazzatura sulla salute dei bambini

Varie cose sono date e fatte dai genitori in modo che i bambini possano crescere e svilupparsi bene. Pertanto, soddisfare i bisogni nutrizionali e prestare attenzione al cibo che i bambini consumano è molto importante. Infatti, uno studio ha affermato che il cibo può influenzare il comportamento e le abitudini dei bambini. Inoltre, se si danno spesso cibi malsani, come cibi ad alto contenuto di zucchero e vari tipi di cibo spazzatura.

Quali sono gli effetti del cibo spazzatura sulla salute e il comportamento dei bambini?

Il cibo spazzatura può influenzare la salute mentale di un bambino

Il cibo spazzatura è un cibo che non ha un alto valore nutrizionale, quindi è chiamato cibo spazzatura e in realtà fa sì che le persone che mangiano spesso provino vari rischi di malattie degenerative. Anche se molti sono d'accordo sul fatto che quasi tutti i cibi spazzatura hanno un buon gusto e sono apprezzati da vari gruppi, sai qual è l'effetto di mangiare cibo spazzatura sul tuo bambino? Si scopre che il cibo spazzatura può disturbare la salute mentale ed emotiva del bambino.

Questa affermazione deriva da diversi risultati di ricerca che hanno dimostrato che il cibo spazzatura influenza effettivamente la salute mentale. Uno degli studi è stato condotto dalla Deakin University, a Melbourne, in Australia. Nello studio si sapeva che le donne incinte che erano solite mangiare cibi non sani tendevano ad avere bambini che soffrivano di disturbi mentali ed emotivi.

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Cibo spazzatura chiamato 'spazzatura' perché non ha valore nutrizionale

Gli alimenti dolci sono spesso biasimati e si ritiene che influenzino il comportamento di un bambino. Ma ti rendi conto che ci sono ancora molti altri additivi alimentari che risultano essere più pericolosi per la salute mentale dei bambini? La colorazione artificiale e i conservanti usati nel cibo possono influenzare un bambino nel comportamento.

Uno studio condotto nel 2009 pubblicato sull'European Journal of Clinical Nutrition afferma che gli alimenti che contengono grassi saturi, grassi trans o sodio possono anche influenzare e modificare il comportamento di un bambino.

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Cibo spazzatura innescare il comportamento additivo o dipendenza

Quando dai al tuo bambino cibo dolce, grasso e salato, non è impossibile che lo chiederanno più tardi. Se continua così, non è impossibile per tuo figlio sperimentare la "dipendenza" dal cibo spazzatura. Il fatto è che carboidrati semplici come lo zucchero, sono legati alla stimolazione cerebrale per produrre soddisfazione e piacere.

I risultati delle ricerche condotte nel 2013 hanno dimostrato che i bambini che mangiavano cibo spazzatura godevano del gusto, della consistenza e delle sensazioni che sorgono quando mangiano questi alimenti. La sensazione che nasce in quel momento è una sensazione piacevole, quindi non c'è da meravigliarsi che quasi tutti i bambini amano i dolci e il cibo spazzatura, perché questi alimenti li rendono dipendenti.

Cibo spazzatura rendere il bambino iperattivo

Molti ritengono che il cibo dolce sia una delle ragioni per cui un bambino non può controllare il suo comportamento. Gli alimenti dolci possono causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Questo aumento dei livelli di zucchero nel sangue provoca quindi che i bambini non riescano a concentrarsi correttamente e non si concentrino.

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Cibo spazzatura rendere i bambini aggressivi

Uno studio ha scoperto che esiste una relazione tra ciò che un bambino mangia può influenzare la sua natura aggressiva. In questo studio, è stato detto che i bambini che consumavano 5 o più lattine di soda al giorno avevano un 9-15% in più per essere aggressivi rispetto ai loro coetanei che non consumavano quella quantità di soda. In questo caso, si pensa che le bevande analcoliche causino cambiamenti nelle sostanze chimiche nel cervello e negli ormoni che regolano il comportamento e la mentalità dei bambini.