6 modi per ridurre il dolore al corpo quando si fa la febbre
Quando una febbre attacca, certamente non ti senti bene. Di conseguenza, andare a dormire o mangiare diventa difficile. In effetti, quando hai la febbre hai bisogno di riposo e nutrizione adeguati per combattere la malattia che causa la febbre.
Allora, qual è il modo giusto per farti sentire più a tuo agio quando ti viene la febbre? Non scegliere il metodo sbagliato, eh! Considera le seguenti linee guida sulla cura della febbre.
Quando andare dal medico durante la febbre?
Anche se la febbre ti ha indebolito, potresti non aver bisogno di consultare un medico. Di solito hai solo bisogno di vedere un medico se la temperatura corporea raggiunge i 40 gradi Celsius o anche di più.
Dovresti anche contattare il medico se manifesti convulsioni, difficoltà a respirare, dolore insopportabile in qualsiasi parte del tuo corpo, gonfiore in qualsiasi parte del tuo corpo, dolore quando urina o perdita di conoscenza (svenimento).
Come affrontare non sentirsi bene a causa della febbre
Oltre a prendere farmaci come paracetamolo e ibuprofene, puoi anche seguire i seguenti passaggi di trattamento per riposare più comodamente durante la febbre.
1. Bere molta acqua
L'acqua potabile ti aiuterà a controllare la temperatura corporea in modo che non si surriscaldi. Inoltre, bere molta acqua può liberarsi di vari germi, batteri e veleni dal corpo. In questo modo, il tuo sistema immunitario può lavorare di più e concentrarsi sulla lotta contro batteri o virus che causano la febbre.
2. Indossare vestiti e coperte sottili
Quando non ti senti bene, il tuo istinto può immediatamente dirti di indossare vestiti caldi e rannicchiarsi dietro una spessa coltre. Questo metodo sembra sbagliato. Indossare abiti pesanti e coperte in realtà catturerà l'aria calda nel corpo in modo che la febbre non scenda.
Quindi dovresti indossare vestiti e coperte sottili e in grado di assorbire il sudore. Non dimenticare di impostare la temperatura della stanza per essere abbastanza confortevole, non troppo fredda. Se brividi, bevi immediatamente acqua calda. Non avvolgerlo o avvolgerlo in un panno spesso.
3. Fai un bagno caldo
La febbre alta e il calore possono farti sudare. Pertanto, è possibile fare il bagno con acqua tiepida o acqua tiepida. Assicurarsi che la temperatura dell'acqua non sia troppo calda o troppo fredda. Inoltre, un bagno caldo può anche aiutare ad alleviare il dolore muscolare quando la febbre si attacca.
4. Dormire di più
La persona malata deve dormire molto. Perché quando dormi, il corpo produce globuli bianchi. I globuli bianchi sono necessari al sistema immunitario per combattere virus o batteri che causano la febbre.
Se non riesci a dormire durante la febbre, oscura le luci della stanza e prova le tecniche di respirazione in questo link per renderlo più rilassato.
5. Non c'è bisogno di fare un massaggio
Quando hai la febbre, non hai davvero bisogno di un massaggio per alleviare il dolore muscolare. Secondo gli esperti, massaggiare quando la febbre fornirà effettivamente una stimolazione eccessiva all'organismo. Anche se il tuo corpo ha bisogno di riposo adeguato per combattere le malattie.
In realtà il farmaco per la febbre che stai prendendo, per esempio il paracetamolo, contiene già sollievo dal dolore. Quindi devi solo riposare e lasciare che il corpo lavori da solo per superare la febbre.
6. Impacchi caldi
Le compresse fredde sono la scelta di molte persone per ridurre la febbre, anche se questo metodo è un grosso errore. Le compresse fredde in realtà faranno rabbrividire il corpo e diventare più caldo. Perché la temperatura corporea si scalda in modo che possa attaccare batteri o virus che causano malattie. Quando combatti con impacchi freddi, il tuo corpo vede una minaccia in modo che il cervello aumenti la temperatura corporea.
Quindi se vuoi davvero essere compresso quando non ti senti bene, usa solo impacchi caldi. Impacchi caldi sulla fronte sono più efficaci per la circolazione del sangue e riducono vertigini o mal di testa.
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