6 errori a dormire un bambino spesso fanno i genitori

Mettere il bambino a dormire completamente è una delle più grandi sfide all'inizio della tua genitorialità. Fortunatamente, possiamo aiutarti a evitare errori che spesso fanno dormire un bambino e aiutarti a riposare in pace la notte.

Errore 1: Dormire il bambino troppo tardi

Dopo aver lavorato tutto il giorno, a volte lasci che il tuo bambino o il tuo bambino rimangano un po 'più a lungo in modo da poter passare del tempo con lui. O forse pensi che sarà esausto, poi si addormenterà.

Qualunque sia la ragione, mettere a letto un bambino troppo tardi non è una buona idea. Se i bambini e i bambini sono stanchi, sarà più difficile per loro dormire sonni tranquilli. Tendono ad alzarsi presto se dormono troppo tardi, piuttosto che se dormono presto.

È meglio avere e seguire le ore di sonno regolari ogni giorno. Non aspettare che tuo figlio sbadigli e si stropiccia gli occhi prima di farlo addormentare. Anche se aumentiamo il tempo di sonno per 15-20 minuti, la differenza per il bambino sarà molto significativa.

Errore 2: eccessivo affidamento sull'assistenza al movimento

Hai mai tirato un sospiro di sollievo quando il tuo bambino si è addormentato su un seggiolino o nell'altalena del bambino? Anche se questo ti dà l'opportunità di riposare, non lasciarti coinvolgere e fare affidamento su di esso per far addormentare il tuo bambino, perché sarà difficile se dovrai portare il bambino a fare una passeggiata ogni notte. Il piccolo non riuscirà a dormire bene come dovrebbe.

Va bene se lo porti a fare una passeggiata se non altro per calmarli quando il tuo bambino è pignolo. Ma non fare di questa attività di routine prima di andare a letto.

Errore 3: troppa stimolazione

Potresti mettere un giocattolo appeso sul letto del tuo bambino per calmarlo. Tuttavia, i giocattoli che ruotano, emettono suoni e luce possono disturbarli. Se il tuo piccolo guarda freddamente il giocattolo, sarà anche sveglio e non capirà quando dovranno dormire.

Sarebbe meglio se mettessi il bambino a dormire in una stanza buia. Non preoccuparti, il tuo piccolo avrà paura. I bambini sono troppo giovani per capire la paura. Un ventaglio o un tipo di musica rilassante può anche aiutarli a dormire velocemente, perché possono ridurre altri suoni dall'esterno della stanza del bambino.

Se il tuo bambino è più grande, una luce fioca può eliminare la sua paura. Non permettergli di guardare la TV prima di andare a letto. Addormentarsi mentre guarda il suo DVD preferito ha un effetto sul sonno del tuo piccolo che sarà meno riposante. Ciò influenzerà l'atmosfera del bambino il giorno dopo, sarà facilmente arrabbiato, e certamente nessuno vuole che accada.

Errore 4: Non obbedire alla routine della buonanotte

Se hai un bambino, puoi sentire che una routine notturna che consiste nel fare la doccia, leggere un libro di storie e cantare ninne nanne non è necessaria. Se tuo figlio è già un po 'più grande, lo sei se è troppo grande per avere una routine del sonno. O potresti sentirti troppo annoiato per continuare.

Ma avere una routine di ora di andare a letto calma e piacevole è importante, perché può preparare il tuo bambino a dormire. Anche gli adulti traggono beneficio dall'avere diverse abitudini di andare a dormire che possono calmarsi. Non puoi aspettarti che tuo figlio vada direttamente a letto se il giorno in cui vive prima di andare a letto è un giorno impegnativo. Non dormirà bene la notte.

Puoi fare una routine che ti piace per tuo figlio. Ma assicurati che la routine possa aiutare il tuo bambino a dormire più facilmente. E fai la stessa cosa ogni giorno.

Errore 5: incoerente

Più volte alla settimana, se il bambino è viziato e vuole restare con te, sarà più facile se metti il ​​tuo piccolo a dormire nella tua stanza e aspetta che si addormenti e lo porti nella loro stanza. O forse hai messo un bambino che non è stato a scuola nel suo letto, ma lascialo andare sul tuo letto a dormire con te la notte. Senza rendersene conto, il tuo letto e il tuo marito si sono trasformati in un letto di famiglia.

Il tuo bambino non capirà perché a volte lo porti nel suo letto, ma a volte lo lasci dormire nel tuo letto. È possibile che tuo figlio si arrabbi se non lo lasci dormire nel tuo letto una notte.

Se ti trovi in ​​questa situazione, porta lentamente il tuo bambino dal tuo letto. Accompagna il tuo piccolo sul lato del suo letto fino a quando non si addormenta. Poi, lentamente, dopo alcune notti, aspetta alla porta finché non si addormenta, prima di lasciarlo da solo. Spiegagli quando è ora di dormire, deve dormire nel suo letto. Sii assertivo ma gentile e sarai in grado di cambiare le cose.

Errore 6: usare un letto grande troppo presto

Se sposti il ​​bambino da una culla ad un letto più grande troppo presto, il bambino può svegliarsi la mattina presto. Prima dell'età di 3 anni, tuo figlio non ha autocomprensione o controllo per rimanere sul letto senza restrizioni. A differenza delle loro culle che hanno una barriera attorno ad esso.

Il modo migliore è utilizzare un letto di prova più grande. Se dopo una settimana non funziona, allora va bene se torni in culla per lui. Prova a spostarlo in un letto più grande dopo alcuni mesi. Ma ricorda che non ci sono bambini in età scolare che dormono ancora in culla, e anche il tuo bambino sarà così. Quindi, non devi preoccuparti di questo, perché col tempo si abituerà a dormire nel suo piccolo letto.