6 Vantaggi di suonare la batteria sulla salute
Suonare la batteria non era solo un mezzo per canalizzare gli hobby. Ma, lo sapevate che suonare la batteria può effettivamente aiutare a curare varie malattie, come la sclerosi multipla, il Parkinson, ictus, malattie mentali, emicranie e così via. Allora quali sono i benefici di suonare la batteria per la salute mentale e fisica?
1. Ridurre l'ansia e lo stress
Suonare la batteria si rivela essere un mezzo per rilassarsi e calmarsi. Oltre a suonare la batteria può anche ridurre la pressione sanguigna e ridurre i livelli di stress. Lo stress è un problema mentale che può aumentare il rischio di una persona di vivere malattie degenerative. I risultati di uno studio dimostrano che suonando la batteria, è possibile ridurre i livelli di stress nei lavoratori dell'industria piuttosto che nei gruppi che non suonano la batteria.
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2. Aiuta a controllare le malattie croniche
Le malattie croniche vissute dalla maggior parte delle persone, ovviamente, faranno diminuire la loro qualità della vita. Alcuni ricercatori consigliano persino ai pazienti con kron di suonare la batteria tra i loro momenti di svago. Perché facendo questa attività, si può ridurre la sensazione di tristezza, malessere e ansia.
Inoltre, suonare la batteria ha anche dimostrato di aumentare le endorfine e gli oppiacei nel corpo. Queste due sostanze appartengono a un gruppo di neurotrasmettitori, che sono sostanze responsabili dell'invio di segnali da una cellula nervosa a un'altra cellula nervosa. Le endorfine e gli oppiacei si formeranno automaticamente se il corpo si sente stressato o depresso e funziona come un antidolorifico nel corpo. Producendo queste sostanze neurotrasmettitori, il corpo risponde alla sensazione di stress che sta accadendo.
3. Migliora il sistema immunitario
Uno studio recente ha affermato che gruppi di persone che suonano spesso la batteria hanno un sistema immunitario più alto di quelli che non suonano la batteria. In questo studio era anche noto che suonare la batteria ha dimostrato di essere in grado di aumentare la capacità del corpo di combattere le cellule tumorali e il virus HIV / AIDS.
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4. Suonare la batteria può far funzionare bene il cervello ed essere più attivo
Se suoni un tamburo, il ritmo prodotto da questo strumento è ovviamente un ritmo duro, non morbido come un pianoforte o un violino. Ma lo sapevi che questo ritmo duro rende il cervello più efficace. I ritmi duri prodotti dal tamburo possono penetrare in tutte le parti del cervello. Questo rende tutte le parti del cervello, che sia la parte che regola la visione, la capacità di parlare o la capacità di ascoltare, connettersi e essere ben coordinati.
Anche uno studio condotto da ricercatori del Centro di ricerca biomedica della Colorado State University in Musica afferma che i ritmi prodotti da questi strumenti a percussione possono aiutare a ripristinare il cervello e il sistema nervoso in pazienti con ictus, parkinsonismo o altri disturbi del sistema nervoso.
5. Come strumento terapeutico nell'inconscio
Si ritiene che i ritmi del tamburo duro siano uno strumento terapeutico per aiutare varie malattie mentali. Una ricerca condotta da Barry Quin Ph.D, ha scoperto che suonare la batteria per un breve periodo può cambiare le onde cerebrali, dalle onde beta alle onde alfa. Le onde beta si verificano quando ti senti depresso e parli molto velocemente, mentre le onde alfa sono le onde che si producono quando il corpo si sente calmo, rilassato e confortevole. Pertanto, i ricercatori ritengono che il ritmo del tamburo possa essere usato come terapia che può influire sulla condizione della mente.
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6. Elimina i sentimenti negativi, le emozioni e altri sentimenti negativi
Suonando il tamburo, qualcuno può incanalare le proprie emozioni e sentimenti attraverso il tamburo. i sentimenti e le emozioni repressi possono provocare un blocco dell '"energia" nel corpo. Suonare la batteria è un modo per rimuovere i blocchi e liberare le emozioni. Oltre a ciò, le vibrazioni dell'aria prodotte dal suonare la batteria echeggiano anche in ogni cellula del corpo e fanno staccare cattivi ricordi.
