7 passaggi per prevenire la leucorrea

Circa il 75% delle donne nel mondo ha avuto perdite vaginali almeno una volta nella vita. E il 45% di questi numeri subisce una scarica vaginale due volte, anche di più. Le donne sono più a rischio di avere perdite vaginali se soffrono di stress, mancanza di riposo, non hanno uno stile di vita sano, mangiano distrattamente e hanno malattie sessuali.

La leucorrea non può essere sempre interpretata come un'infezione o disturbo della salute nella vagina. La vagina è infatti "progettata" per essere in grado di mantenere la propria pulizia rimuovendo le perdite vaginali. Vi è una normale secrezione vaginale e vi è una secrezione vaginale che è una malattia o un sintomo anormale. Per determinare se si è anormali o no, è necessario verificare con un medico. Ecco i modi per evitare perdite vaginali anormali.

1. Mantieni pulita la tua vagina

Mantenere l'igiene vaginale è la cosa più importante per prevenire perdite vaginali dovute a varie infezioni batteriche. Lascia la tua abitudine di pulire la vagina con un normale sapone da bagno. La pulizia della vagina con sapone da bagno interromperà l'equilibrio del pH e causerà irritazione vaginale. Normalmente, il pH nella vagina è di circa 3,8-4,5, mentre il sapone da bagno normale tende ad avere un pH di circa 7 a 8. Ogni donna ha un diverso livello sensibile nella sua vagina, ci sono donne che non hanno problemi quando si usa il normale sapone da bagno per pulire vagina, ma ci sono quelli che provano irritazione e allergie quando si utilizza il sapone ordinario. Ma è meglio prevenire l'irritazione non usando il normale sapone durante la pulizia della vagina.

Usa sapone che non ha odore o odore per pulire l'area intorno alla vagina. È normale che la vagina abbia un odore, perché l'odore nella vagina può cambiare a seconda del ciclo riproduttivo che si verifica, in modo che non possa verificarsi solo un'infezione quando la vagina odora. Poi, quando hai le mestruazioni, pulisci la tua vagina più spesso e rimetti gli elettrodi il più spesso possibile, questo manterrà l'igiene vaginale. Inoltre, è meglio se pulisci la vagina con un fazzoletto pulito, quindi puliscila dall'anteriore verso la parte posteriore della vagina fino all'ano. Questo serve a impedire che i batteri intorno all'ano migrino verso la vagina.

2. Cambia biancheria intima

Cambiare la biancheria intima almeno 2 o 3 volte al giorno può aiutare a mantenere l'igiene vaginale. In questo modo, impedisce ai batteri di "rimanere" nella vagina e può anche ridurre l'odore cattivo nella vostra vagina. Inoltre, assicurati di scegliere il materiale giusto per la biancheria che intendi indossare. L'uso della biancheria intima sbagliata può essere uno dei fattori di rischio per le infezioni vaginali con i batteri. Scegli biancheria intima fatta di cotone, questo rende più facile alla tua vagina "respirare". Riduci l'uso di pantaloni attillati come i jeans che possono facilmente irritare la vagina.

3. Dare spazio alla vagina

La vagina ha anche bisogno di spazio per respirare, se ti stai rilassando a casa, prova di tanto in tanto di non indossare la biancheria intima. L'aria aiuta a ridurre il rischio di infezioni e irritazioni nell'area intorno alla vagina in modo che possa prevenire le perdite vaginali.

4. Utilizzare assorbenti o salvaslip

Puoi usare salvaslip o imbottiture sottili per mantenere pulita la tua vagina, ma non dimenticare di cambiare spesso gli elettrodi e di non usare un assorbente per un lungo periodo.

5. Avere sesso sicuro

Molte malattie sessuali sono causate da batteri infetti durante i rapporti sessuali, come la clamidia, la gonorrea, l'herpes genitale, la sifilide e l'HIV. Se necessario, chiedi al tuo partner di usare il preservativo quando ha rapporti sessuali per evitare infezioni batteriche.

6. Esame cervicale di routine

Alle donne di età compresa tra 25 e 64 anni si consiglia di eseguire un esame cervicale di routine. Questo esame mira a rilevare se ci sono cambiamenti anormali nella cervice e se presente può essere rilevato fin dall'inizio. Può anche rilevare il cancro cervicale nelle donne,

7. Mangia cibo sano

Il cibo è molto influente per la salute, compresa la salute vaginale. Mangiare cibi sani e fluidi adeguati può mantenere la salute riproduttiva evitando anormali perdite vaginali. Ad esempio, succo di mirtillo o yogurt può impedire ai batteri di crescere nella vagina.

LEGGI ANCHE:

• Come distinguere le perdite vaginali normali e anormali
• Provoca prurito vaginale durante la gravidanza (e come superarlo)
• Trattamento naturale per il superamento della vagina pruriginosa