7 incredibili benefici dello yoga per aiutare la crescita dell'autismo infantile
I genitori di bambini con autismo sono sempre alla ricerca di modi per sviluppare le capacità cerebrali dei bambini. Oltre ad adottare varie terapie, sembra esserci una nuova tecnica che puoi insegnare al tuo bambino a sviluppare, vale a dire lo yoga. Attualmente ci sono molte terapie emergenti specificamente per l'autismo che insegnano lo yoga per i bambini. Dai, per saperne di più sui benefici dello yoga per i bambini con autismo di seguito.
Benefici dello yoga per i bambini con autismo
Diversi studi hanno dimostrato che lo yoga è utile per i bambini con autismo, tra cui:
1. Migliora la capacità di integrazione sensoriale
Lo yoga può migliorare le capacità di integrazione sensoriale in modo che sia utile allenare stimoli o stimoli nei bambini con autismo. L'integrazione sensoriale stessa è la capacità del cervello di leggere e tradurre vari stimoli dai cinque sensi, vale a dire visione, olfatto, tatto, udito e gusto.
Nei bambini con autismo, l'integrazione sensoriale alterata fa sì che i bambini abbiano difficoltà a interpretare gli stimoli sensoriali che ricevono. Attraverso posizioni yoga, i bambini impareranno a riconoscere e interpretare vari tipi di stimoli sensoriali.
2. Migliorare le competenze linguistiche e la comunicazione sociale
Varie pose yoga per bambini con autismo sono in realtà movimenti strutturati e fluenti nel loro complesso. Questo può aiutare ad aumentare le capacità di integrazione del cervello in modo che i bambini possano imparare a parlare in modo più strutturato e naturale.
3. Dare un impatto positivo sulla salute mentale
I bambini con autismo sono più suscettibili di ansia e depressione. Bene, l'allenamento respiratorio o il pranayama e la meditazione nello yoga aiutano i problemi psicologici. Questo perché le tecniche di respirazione possono far sentire i bambini più calmi e concentrati
Inoltre, lo yoga per i bambini con autismo è utile anche per aumentare la sensibilità all'ambiente circostante rafforzando nel contempo la memoria dei bambini.
4. Migliorare la capacità di movimento del motore
Molti bambini con autismo sperimentano contemporaneamente disturbi motori fini e grossolani. La parte del cervello che sperimenta i disturbi più gravi è il cervelletto e le parti ad esso associate. Il cervelletto è una parte del cervello che regola la postura, l'equilibrio e la coordinazione dei movimenti.
Bene, lo yoga per i bambini con autismo può alleviare questi problemi. Perché, varie posizioni yoga renderanno i bambini più sensibili e attenti al proprio corpo e alla funzione di ogni membro del corpo come i muscoli e le ossa.
Inoltre, lo yoga è un tipo di esercizio che sottolinea l'equilibrio e la coordinazione del corpo. Quindi, i bambini saranno sempre più allenati a mantenere un buon equilibrio e postura controllando ogni movimento del corpo con piena consapevolezza.
5. Riduce i sintomi dei disturbi digestivi
I disturbi digestivi più comuni nei bambini con autismo sono la stitichezza cronica, la diarrea, il dolore addominale, i movimenti intestinali sanguinanti, il vomito e la flatulenza o l'affaticamento. L'indigestione è causata da infiammazione del tratto digestivo, sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e altri disturbi digestivi.
Bene, nello yoga per i bambini con autismo c'è un set pavan mukthasana o per il rilascio di gas digestivi. Questo movimento è molto utile per il rilascio di gas intrappolati, aumentando così la capacità digestiva.
6. Riduce l'iperattività
Facendo movimenti dinamici e usando una notevole energia durante la pratica dello yoga, i bambini possono controllare meglio i loro movimenti e le loro attività.
7. Superare i disturbi del sonno
I bambini con autismo sono molto difficili da mantenere un modello di sonno sano. Anche se il sonno è disturbato, l'impatto sul comportamento e sulle attività durante il giorno è molto pronunciato. I bambini possono essere molto aggressivi, rendendo difficile per i genitori guidare i loro figli.
I bambini che praticano yoga regolarmente saranno in grado di affrontare lo stress in modo che possano dormire meglio. Inoltre, il corpo del bambino si sentirà anche più rilassato, così che è facile dormire la notte.
Quindi è vero che lo yoga per i bambini con autismo è benefico?
La causa principale dei sintomi che insorgono nei bambini con autismo è l'insorgenza di anomalie cerebrali nella struttura o nel numero di cellule esistenti. Praticare yoga regolarmente può migliorare la capacità del cervello e del corpo in modo che i bambini diventino più calmi e possano controllare il proprio comportamento. Ciò renderà più semplice per i genitori e i caregiver guidare i bambini con autismo.
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