È vero che Body Enhancing Milk stimola efficacemente la crescita ossea dei bambini?
Oggi, ci sono molti marchi di latte che migliorano il corpo che vengono venduti in vari negozi self-service supermercato. Questo latte è molto popolare tra i bambini e gli adolescenti, perché ha affermato che questo tipo di latte può stimolare la crescita ossea rapidamente. Sì, bevendo questo latte speciale, il tuo piccolo è garantito per diventare alto per rivaleggiare con i suoi amici. Tuttavia, questo è vero?
Quali sono gli ingredienti nel latte?
Segnalazione da Healthline, ogni 100 grammi di latte contiene 61 calorie, 3,2 proteine, 3,3 grammi di grassi e 125 milligrammi di calcio. È chiaro che ci sono due ingredienti principali nel latte, cioè elevate quantità di proteine e calcio.
Le proteine del latte sono composte da 2 tipi, vale a dire l'80% di caseina e il 20% di proteine del siero di latte. La caseina funziona per aumentare l'assorbimento di calcio e fosforo nel corpo, mentre le proteine del siero del latte funzionano per costruire i muscoli. Il calcio nel latte è necessario per mantenere forti le ossa e i denti.
È interessante notare che il latte apparentemente contiene anche un componente bioattivo chiamato fattore di crescita insulino-simile-1 (IGF-1). Oltre al latte, IGF-1 si trova anche nel latte materno che serve per aiutare la crescita delle ossa. Quindi, indirettamente, questo contenuto di IGF-1 può anche aumentare l'altezza di una persona.
Quindi, che dire del latte che migliora il corpo? È vero che puoi far crescere un bambino in fretta?
Bere latte per migliorare il corpo, ciò che è veramente efficace per i bambini?
Numerosi studi hanno dimostrato che bere latte ha dimostrato di aumentare l'altezza. Uno di questi era in uno studio pubblicato sulla rivista Annals of Human Biology nel 2009, che i bambini in età prescolare, di età compresa tra 24 e 59 mesi, avevano riscontrato un aumento di altezza di circa 1,1-1,2 centimetri (cm) rispetto ai bambini che non bevevano latte.
Ma sfortunatamente, fino ad ora non ci sono stati studi che rivelano che il latte che stimola il corpo stimola in modo efficace la crescita delle ossa dei bambini velocemente. Questa affermazione può venire dall'alto contenuto di calcio offerto nel latte.
Un'adeguata assunzione di calcio sin dall'infanzia può effettivamente aiutare ad aumentare la crescita delle ossa in età adulta. Tuttavia, per ottenere l'altezza ideale, non puoi fare affidamento solo sul latte che migliora il corpo, eh.
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Nature Genetics nel 2015, il 60-80% delle differenze di altezza era determinato dall'ereditarietà. Mentre il resto, che è del 20-40%, è determinato dall'assunzione nutrizionale e da altri fattori ambientali.
È legittimo se vuoi dare al latte del tuo bambino il potenziamento del corpo durante il loro periodo di crescita. Tuttavia, non dimenticare di bilanciare anche con cibi nutrienti bilanciati, specialmente quelli contenenti vitamina D e proteine ad alto contenuto di proteine come carne, uova e noci. Tutto ciò può aiutare a ottimizzare la salute delle ossa di un bambino fino a quando non cresce.
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