Perché ci sentiamo stanchi e vertiginosi dopo aver pianto?
Tutti gli umani devono piangere. Possiamo piangere per una serie di motivi, sia a causa della perdita di persone amate, sentirsi felici, l'effetto di guardare un film, o la frustrazione. Questo è molto naturale.
Le lacrime in realtà non escono solo perché ci sentiamo emotivi. Almeno ci sono 3 tipi di lacrime, vale a dire lacrime basali per proteggere gli occhi, lacrime o lacrime riflesse che escono di riflesso per rispondere all'irritazione, e l'ultima è lacrime emotive. Ma è sicuramente nascosto nella domanda perché ci sentiamo stanchi e vertigini dopo aver pianto?
Cause di affaticamento e vertigini dopo il pianto
Questo è il motivo per cui ti senti stanco e le vertigini dopo aver pianto.
1. Ormoni dello stress
Quando piangi, il tuo corpo rilascia ormoni dello stress. Questi ormoni provocano naturalmente cambiamenti nel tuo corpo, tra cui causare mal di testa. Alcune persone sentono mal di testa ma ci sono alcune persone che sentono mal di testa come emicranie.
2. Disidratazione
Anche piangere ti fa perdere alcuni liquidi corporei. Questo è ciò che ti rende disidratato e sente la stanchezza. Vertigini, sete estrema e secchezza della bocca insieme sono sintomi di grave disidratazione che può innescare contrazioni muscolari, bassa pressione sanguigna e flatulenza.
3. Problemi di sinusite
Piangere troppo a lungo fa sì che le lacrime vengano contaminate dall'aria che entra nella cavità nasale, provocando l'infiammazione del naso. Per alcune persone che hanno problemi di sinusite, questo causerà un mal di testa accompagnato da un dolore lancinante tra gli occhi e il naso. Alcune persone sono molto sensibili a questo, facendoli sentire mal di testa prolungato.
4. Infiammazione
Oltre a rilasciare ormoni dello stress, il pianto provoca anche l'infiammazione nel corpo che causa la rottura dei nervi facciali. I disturbi del nervo facciale sono spesso associati a emicranie e altri gravi mal di testa.
Come alleviare le vertigini dopo aver pianto?
1. Fai una pausa
È innegabile che il sonno sia la soluzione migliore per rilassare il corpo. Dopo aver finito di piangere, si consiglia di dormire per qualche tempo per aiutarti a ridurre il mal di testa. Quando ti svegli, il tuo corpo sarà rinfrescato e di nuovo in forma.
2. Bere acqua
Dopo aver pianto, calmati bevendo molta acqua. Perché, l'acqua potabile aiuta a sostituire i liquidi corporei persi durante il pianto. Mai bere alcolici dopo aver pianto, questo peggiorerà le tue condizioni.
3. Prendere farmaci analgesici
Prendi farmaci contro il mal di testa come paracetamolo, ibuprofene e simili. Ma a volte per problemi più seri, mal di testa prolungati sono un segno di depressione. Consultare immediatamente un medico se il mal di testa non diminuisce.
4. Massaggiare la testa
Massaggiare la testa mentre si usano le dita lentamente per ridurre la tensione nei muscoli della testa. Se necessario, puoi anche chiamare una massaggiatrice professionista per ottenere più comfort.
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