Perché ci sentiamo assonnati quando siamo annoiati? Questa è la spiegazione scientifica
Cosa fai quando ti senti annoiato? La maggior parte delle persone pensa lo stesso, cioè quando sono annoiati, spesso si sentono assonnati. Mentre prima non si avvertiva sonnolenza. Si scopre perché sei assonnato quando ti senti annoiato può essere spiegato scientificamente. Ecco perché ti sentirai addormentato quando sei annoiato.
Ti senti annoiato a dormire? Apparentemente questa è la ragione
In un giorno, forse ti senti annoiato molte volte, quando aspetti qualcuno o anche quando ascolti le presentazioni e durante le riunioni in ufficio. Prova a ricordare di nuovo, quando è successo, che cosa hai sentito? Ti senti improvvisamente assonnato? Sì, è molto naturale. Apparentemente, questa condizione può essere spiegata scientificamente.
Quindi, secondo la ricerca originata da questo paese di ciliegie, la sonnolenza quando si sente annoiato avviene a causa di segnali nel cervello. Questo fatto è stato rivelato quando i ricercatori hanno condotto esperimenti sui topi. Nello studio, hanno esaminato l'attività e il comportamento dei nervi di questi topi. Quindi, alla fine dello studio, era noto che la noia stimolava il cervello a renderti più assonnato.
Il cervello aumenta automaticamente la sonnolenza quando ti senti annoiato
Sì, potresti dire che il tuo cervello è la causa della sonnolenza improvvisa. In uno studio pubblicato su Nature Communications, c'è una parte del cervello chiamata il nucleo accumbent.
Il nucleo akumbens è una parte del cervello che ha vari ruoli, come ad esempio un luogo che riceve informazioni piacevoli nel cervello e regola la quantità di ormone adenosina nel corpo. L'ormone adenosina è un ormone che stimola ad addormentarsi e alla fine addormentarsi, quindi questo ormone è spesso chiamato ormone del sonno.
Ora, quando la sensazione di noia è dovuta a nessuna attività interessante che fai in quel momento, avrà un impatto sul nucleo della carcassa. Quella parte del cervello non riceve informazioni o stimoli piacevoli - così ti annoi - che alla fine fa aumentare i livelli di adenosina.
Quando i livelli di adenosina aumentano e sono abbondanti nel corpo, allora poco dopo, i tuoi occhi si sentiranno doloranti e sonnolenti. Questo ti rende assonnato quando ti senti annoiato.
Continua a sbadigliare perché è assonnato, anche se è in riunione. Cosa fare?
Se sei annoiato nel mezzo di una riunione, allora senza di te sapendo che la sonnolenza arriva e ti fa sbadigliare. In effetti, sei in una attività importante. Bene, per superare questo, puoi fare quanto segue:
- Fai un respiro profondo. Questo rende l'ossigeno può entrare correttamente nel corpo. Forse, in quel momento il tuo cervello mancava di aria a causa della noia.
- Prenditi il tempo per bere bevande fredde. Se ti è permesso di bere, prova a bere acqua fredda per rendere più freddo il cervello in modo da non continuare a sbadigliare.
