La cucina casalinga può essere una soluzione per i bambini dell'hobby che scelgono il cibo

Superare un bambino che ha difficoltà a mangiare, soprattutto a causa di cibi difficili, fa sì che i genitori debbano giocare un cervello. I bambini tendono a rifiutare cibi che normalmente non vedono o mangiano. Per questo motivo, molti genitori lavorano attorno a questo rendendo il cibo domestico più vario e interessante in modo che i bambini non scelgano più il cibo. Tuttavia, questo metodo è davvero efficace?

Il cibo domestico aiuta i bambini a imparare vari tipi di cibo

Segnalazione da Reuters, i bambini che mangiano spesso a casa impareranno ad apprezzare vari tipi di cibo. Considerando che i bambini che spesso mangiano o mangiano cibo acquistato in bancarelle o ristoranti tendono ad essere più schizzinosi.

Cibo fatto da sé (fatto in casa), può fornire vari sapori e trame che variano. Questo potrebbe incoraggiare i bambini a mangiare più tipi di cibo mentre invecchiano. Pertanto, la varietà di alimenti in alimenti fatti in casa, come carne, verdure e frutta, fornisce l'apprendimento e la transizione del cibo dai bambini ai bambini. La scelta del cibo farà sì che i bambini sentano una varietà di cibi e non siano più schizzinosi fino all'età adulta.

Il cibo fatto in casa è accettabile per i bambini?

La difficoltà che devono affrontare i genitori quando si cerca di introdurre vari tipi di frutta e verdura sul cibo fatto in casa è quando i bambini hanno paura di provarlo. Per questo motivo, alcuni ricercatori nel Regno Unito hanno chiesto a un gruppo di bambini di trovare giocattoli nascosti nelle patate e nella gelatina. I bambini si sentono felici quando ricevono giocattoli con le loro mani sporche.

"Anche se questo è solo un esperimento, la conclusione è che i bambini che giocano con sostanze disordinate possono aiutarli a ricevere cibo", ha detto l'autrice principale Helen Coulthard, ricercatrice di psicologia alla De Montfort University di Leicester, in Inghilterra. È normale che i bambini attraversino un momento in cui sono consapevoli di cibi insoliti o che rifiutano di consumare più di alcuni tipi diversi di cibo.

Pertanto, rendendo unico il cibo domestico, i bambini riceveranno nuovo cibo. Quando hanno assaporato vari sapori di questi alimenti, i bambini non saranno più schizzinosi riguardo al cibo. Ad esempio, fare "satay" di frutta o verdura e anche altre interessanti creazioni di menu di cibi.

Un altro vantaggio in cucina a casa

Segnalazione dall'Università di Washington, i benefici di cucinare a casa per i bambini non solo fanno sì che i bambini imparino ad assaggiare vari tipi di cibo. Ci sono molti altri vantaggi che puoi ottenere, tra cui:

1. Più sano

Gli alimenti acquistati da bancarelle o ristoranti di solito contengono alti livelli di grassi, sale e zucchero. Considerando che con il cibo fatto in casa, abbiamo il controllo per regolare gli ingredienti utilizzati. Inoltre, puoi decidere su un numero sufficiente di porzioni per il tuo bambino.

"I risultati mostrano anche che i bambini che sono abituati a mangiare cibi fatti in casa prevengono l'obesità e altre malattie croniche legate a scelte alimentari sbagliate", ha detto l'autore principale Dr. Elise Mok dall'Istituto di ricerca presso il McGill University Health Center e l'ospedale pediatrico di Montreal.

2. Risparmia denaro

Prima di preparare il cibo, devi preparare una lista della spesa per gli ingredienti. Questo ti impedisce di acquistare ingredienti non necessari e puoi salvare gli ingredienti rimanenti e preparare il cibo più tardi.

3. Costruire insieme

Cucinare a casa ti fa avere più tempo con tuo figlio. Partendo dallo shopping per gli ingredienti, preparando gli ingredienti alimentari, elaborandoli, mangiando insieme. Gli studi dimostrano che coinvolgere i bambini nella preparazione del cibo può creare l'abitudine ai bambini di vivere sani. Aiuta anche a sviluppare la creatività e l'interesse dei bambini nel mondo della cucina.

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