Superare lo stress con la terapia del colore

Ultimamente, i libri da colorare vengono preferiti da tutte le età come il modo più divertente per affrontare le condizioni legate allo stress, come l'insonnia, la depressione, l'ansia, l'asma, i disturbi comportamentali e altri. Puoi scegliere il tuo colore preferito per colorare determinati modelli o immagini e creare immagini interessanti.

Ma lo sapevate che il colore è stato a lungo usato come terapia per superare vari problemi di salute?

Effetto del colore sul corpo umano e sulla mente

• Il colore è una delle lingue dell'anima. La ricerca mostra che il colore incoraggia le interazioni che la lingua non ha.
• Il colore influisce sulla percezione della distanza (i colori brillanti fanno sembrare il luogo più grande, i soffitti alti sembrano diminuire di altezza se si dispone di un colore scuro, ecc.).
• Non tutti e la cultura hanno la stessa comprensione del colore.
• Il colore influenza l'energia nel corpo. Se superi il sistema di controllo del corpo aeroportuale, lo schermo mostra il colore del tuo chakra. Il colore è anche legato all'attrazione biologica.

Quindi qual è il tuo colore preferito? Domande di questo tipo vengono spesso richieste dagli psichiatri per capire e determinare il carattere di una persona in base ai loro colori preferiti. Le risposte possono variare a seconda di ogni individuo e sono correlate alla salute e al benessere.

Se stai sperimentando alcuni disturbi fisici ed emotivi e hai bisogno di bilanciare il sistema dei chakra o il centro energetico naturale del corpo, la cromoterapia o la cromoterapia possono essere uno dei metodi di cura. Il colore influisce sull'umore, perché il colore ha una certa lunghezza d'onda ed energia.

Come funziona la cromoterapia??

Migliaia di anni fa, antiche culture in Egitto, Cina e India, costruivano grandi stanze dove i pazienti venivano immersi nella luce filtrando attraverso diversi pannelli di vetro colorato o finestre. Si ritiene che sia in grado di ripristinare un corpo stanco e malato. Ora, il metodo è ancora lì per curare adulti e bambini con difficoltà di lettura.

I medici credono che il colore aiuti a regolare le emozioni, fisicamente e mentalmente. Moderni terapeuti di colore spesso combinano questo metodo con altre tecniche, come aromaterapia, cristalli, massaggi, yoga e altri.

Classificazione del colore che può alleviare lo stress e le malattie

1. rosso. Il rosso è un simbolo di fuoco, rabbia e amore. Il rosso stimola le radici del chakra, alla base della colonna vertebrale. Il colore rosso fa aumentare l'emoglobina, sia per chi soffre di anemia che per le condizioni relative al sangue. Non trattare il cancro in rosso perché questo colore può stimolare la crescita cellulare.

2. arancione. L'arancia stimola il chakra sacro, simbolo di buona fortuna. L'arancia stimola la creatività e l'entusiasmo. L'arancia influisce sul sistema digestivo, aumenta l'attività della tiroide e allevia i crampi e gli spasmi muscolari.

3. giallo. Il colore giallo rafforza i nervi e la mente. Il giallo funziona sulle condizioni dello stomaco, del fegato, del diabete e aiuta a riparare il tessuto della ferita.

4. verde. Conosciuto come colori naturali. Il colore verde stimola il chakra del cuore ed è anche usato per curare condizioni come febbre, influenza, ulcere, migliorare la visualizzazione, rafforzare il sistema immunitario e formare muscoli, ossa e cellule.

5. blu. Associato al chakra della gola. È un simbolo fresco e rilassante. Il blu può aiutare a superare la febbre, mal di testa, ipertensione, asma e alleviare l'infiammazione (anti prurito, anti stress).

6. indaco. Questo colore aiuta a superare i disturbi mentali e stimola il chakra del sopracciglio che regola la percezione fisica e spirituale.

7. porpora. Il colore della meditazione, rallenta il cuore iperattivo, stimola l'immunità, cura l'insonnia e aiuta a disintossicare.

Come i libri da colorare possono affrontare lo stress?

Il libro da colorare è un metodo di terapia del colore correlato all'arte terapia. Molti terapeuti sentono un aumento significativo dei pazienti attraverso l'arteterapia. La ricerca dimostra che l'arte terapia aiuta le donne con il cancro a ridurre i sintomi dello stress emotivo. Oltre a pietre preziose, cristalli e altri mezzi coloranti, i libri da colorare sono uno dei mezzi preferiti per la cromoterapia e l'arte.

I libri da colorare possono aiutarti a concentrarti e aiutare la tua mente a rilassarsi ea rilasciare pensieri negativi attraverso colori e forme. Inoltre, ricerca del neuropsicologo Dr. Lo stand di Rodski, che è anche autore di libri da colorare, dice che quando si colorano cose straordinarie accadono alla frequenza cardiaca e alle onde cerebrali. Questo è un buon segno che la terapia può aiutare a ottenere benefici come la meditazione.

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