Dormire nel mezzo di un'atmosfera rumorosa può ridurre la fertilità maschile

Che si tratti del suono di clacson sulla strada di fronte alla casa, della ristrutturazione di una casa di un vicino o del suono di una TV in salotto, qualsiasi rumore e anche il più piccolo può disturbare il tuo sonno profondo. Ma si scopre che dormire in un'atmosfera rumorosa può causare uomini infertili. Come mai? Dai, vedi la seguente spiegazione.

Dormire in un'atmosfera rumorosa può causare infertilità agli uomini

Riportato dal Medical Daily, un gruppo di ricercatori dell'Università Nazionale di Seoul ha riferito che l'esposizione al rumore con decibel sopra i 55 dB, ricevuta continuamente da uomini durante il sonno ogni notte, può ridurre il numero di spermatozoi sani. Diminuzione del numero di spermatozoi è stata a lungo associata a problemi di fertilità maschile. In confronto, il volume di 50 dB è il suono di pioggia moderata, mentre un volume di 60 dB è il suono di una conversazione normale o il ruggito di un asciugacapelli.

Questo risultato è stato ottenuto dopo aver osservato più di 200 mila uomini che erano abituati a dormire in ambienti rumorosi per 8 anni consecutivi, a partire dal 2006 al 2013. Come risultato, quasi più di 3 mila uomini sono stati diagnosticati come sterili. Nel raggiungere, i ricercatori hanno anche escluso altri fattori di rischio di infertilità maschile, come il fumo e l'età.

perché?

Linger in un ambiente rumoroso può aumentare l'ormone dello stress cortisolo. Lo stress severo continuo si verifica lentamente in grado di ridurre il testosterone e innescare la depressione. La depressione negli uomini può ridurre la quantità e rallentare il movimento degli spermatozoi. Perché la fecondazione funzioni, lo sperma sano deve muoversi rapidamente per trovare l'uovo femminile nel grembo materno.

Stili di vita malsani a causa di depressioni che hanno un'alta probabilità di causare uomini infertili

Alcuni esperti sostengono che i sintomi della depressione in sé non sono la causa principale e sono direttamente dalla sterilità. Credono che le cattive abitudini derivanti dalla depressione rendano le persone depresse difficili da rimanere incinte.

I sintomi depressivi generalmente possono ridurre l'appetito in modo da diventare molto magra, o a causa della depressione e quindi fumare o bere alcolici per ridurre lo stress. Avere un peso ridotto (sottopeso), fumare e alcol ha dimostrato di minacciare le possibilità di rimanere incinta rapidamente. Inoltre, le persone stressate sono solitamente riluttanti o meno probabilità di avere rapporti sessuali.

La depressione rende anche gli uomini meno inclini a dormire. Il sonno a tarda notte e / o la mancanza di sonno possono scatenare gli anticorpi dello sperma che distruggono le cellule sane dello sperma. Questo livello più elevato di anticorpi renderà difficile per le cellule spermatiche sane raggiungere l'ovulo femmina per la fecondazione.

Come superarlo?

Ciò che deve essere fatto per prevenire i problemi di fertilità maschile è stare lontano dal rumore il più possibile e ottenere una confortevole atmosfera di sonno. I seguenti suggerimenti puoi fare per riuscire a dormire bene nel mezzo del rumore:

Utilizzando i tappi per le orecchie durante il sonno.
Assicurati che la finestra sia ben chiusa in modo che il rumore possa essere ben attutito.
L'installazione di tapparelle spesse inibisce anche il rumore.
Se il tuo letto è appena sotto la finestra, puoi posizionare il letto per stare lontano dalla finestra.

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