Consigli sicuri per le relazioni intime nonostante l'osteoporosi
La vita sessuale per le persone con osteoporosi è in effetti diversa dalle persone in generale. Le persone che hanno l'osteoporosi devono fare più attenzione quando fanno sesso in modo da non danneggiare o peggiorare le condizioni delle ossa. Tuttavia, chi ha l'osteoporosi non deve preoccuparsi. Puoi comunque goderti una vita sessuale appassionata con il tuo partner, a condizione che la posizione sessuale sia fatta in modo corretto e sicuro.
Panoramica dell'osteoporosi
Secondo l'International Osteoporosis Foundation, l'osteoporosi è una malattia delle ossa che si verifica quando la densità ossea e la qualità diminuiscono. L'osteoporosi, nota anche come osso poroso, è più comune tra le donne rispetto agli uomini. Quando le ossa sono più porose o porose, le ossa sono ancora più fragili, quindi il rischio di frattura sarà più facile.
Pertanto, le persone con osteoporosi devono fare attenzione nello svolgere le loro attività quotidiane. In caso contrario, può causare fratture, dolore più grave, il corpo diventa più piegato, difficile da spostare, anche per ridurre la funzione polmonare.
Bene, oltre a dormire, camminare, sollevare pesi, bisogna anche considerare l'attività sessuale. Per saperne di più sul sesso per l'osteoporosi, vedere la seguente spiegazione.
Le persone con osteoporosi possono avere rapporti sessuali?
Ovviamente il sesso non è proibito per le persone con osteoporosi. Una vita sessuale sana può migliorare la salute generale alleviando lo stress, migliorando i modelli di sonno e rilasciando neurotrasmettitori (prodotti chimici del cervello) che ti fanno sentire felice.
Secondo il dott. Thom Lobe, fondatore e direttore medico del Beneveda Medical Group di Beverly Hills, il sesso aiuta la salute generale e migliora il sistema immunitario e stato d'animo. Questo vale anche per le persone con osteoporosi, hanno anche l'opportunità di ottenerlo finché è nella giusta posizione.
Quindi, come posizionare il sesso che è buono per le persone con osteoporosi?
Dr. Mohammed Selim El-Dakkak, esperto di chirurgia ossea presso il Centro di chirurgia di Gramercy di New York, ha affermato che la posizione sessuale più sicura per le persone con osteoporosi è la posizione delle donne rispetto agli uomini. Il corpo di una donna ha bisogno di più aggiustamenti di posizione quando fa sesso, quindi è meglio per le donne controllare come la posizione è più comoda essendo sopra.
Le donne con osteoporosi devono evitare le posizioni sessuali con la posizione degli uomini di sopra, come i missionari o gli stili a pecorina con la posizione delle donne sdraiate sullo stomaco sotto gli uomini. La posizione dell'uomo sopra eserciterà una grande pressione sul fianco della donna. Pertanto, questa posizione non è raccomandata a causa della pericolosa pressione sul fianco della donna.
Questo vale anche il contrario. Se tuo marito ha l'osteoporosi, dovresti evitare le posizioni sessuali con la donna sopra in modo che non sovraccarichi le ossa.
Il resto di voi e del vostro partner desidera una posizione sessuale come ciò che può essere regolato da soli, in base al comfort di entrambi. L'importante è non fare grandi pressioni sulle coppie che hanno l'osteoporosi.
Puoi usare un cuscino come supporto. Una delle posizioni più minimali per il sesso è che tu e il tuo partner vi stendiate uno di fronte all'altro. Può anche con posizione spooning, dove le coppie si sdraiano, ma le donne voltano le spalle agli uomini.
Oltre a considerare le posizioni sessuali, la chiave per mantenere il sesso sicuro è sempre parlare con il tuo partner delle condizioni delle tue ossa. Di 'loro quali posizioni ti fanno depresso o malato e quali no, quindi puoi adattarti l'un l'altro ed evitare infortuni. Non è necessario essere scomodi o imbarazzati, l'importante è che il tuo partner conosca i tuoi limiti.
Consigli sicuri per fare sesso per l'osteoporosi
Ci sono una serie di consigli che puoi fare per mantenere la tua sicurezza ossea, ad esempio:
- Usa un cuscino o un cuscino per sostenere la parte bassa della schiena e i fianchi.
- Puoi anche usare un asciugamano per sostenere la parte bassa della schiena perché l'asciugamano si forma o si arrotonda facilmente.
- Determina la posizione dall'inizio con il partner.
- Ti consigliamo di non ruotare o piegare dalla vita.
- Se senti dolore, fermati e fai un altro movimento.
- Mantieni i fianchi dritti per ridurre la pressione sulla colonna vertebrale.
- Per essere più sicuri, dovresti discutere il tuo reclamo con un fisioterapista o un medico esperto in condizioni ossee prima di avere rapporti sessuali con un partner.
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