Suggerimenti per una guida sicura in auto durante la gravidanza
Ovviamente ti è molto permesso viaggiare in auto mentre sei incinta. Ecco i suggerimenti per un viaggio sicuro e confortevole per te.
Guidare è sicuro durante la gravidanza?
Sì. Finché hai una gravidanza sana, puoi guidare mentre sei incinta.
Tuttavia, negli ultimi mesi di gravidanza, lo stomaco ingrossato renderà difficile per te entrare e uscire dall'auto e anche interferire con il volante. Pertanto, potresti essere in grado di smettere di guidare alla fine della gravidanza.
Inoltre, tieni presente che l'affaticamento e la nausea che senti nel primo trimestre possono rendere difficile la concentrazione. Riposati regolarmente e guida solo se ti senti bene e hai abbastanza riposo.
Evita di guidare da solo se scegli di fare un lungo viaggio. Sarà molto più sicuro e confortevole, a turno, guidando con altre persone.
Come stare comodi mentre si guida in auto?
Un leggero movimento di riscaldamento può mantenere la circolazione sanguigna. Stare seduti a lungo può far gonfiare le gambe e causare crampi, causando anche bruciore di stomaco. Le buone notizie, con un po 'di movimento, puoi liberarti di quel disagio.
Se ti siedi in una macchina, allungare le gambe e allungare i muscoli delle gambe. Puoi anche girare le caviglie e scuotere le gambe, purché tu non guidi, naturalmente.
Nelle fasi finali della gravidanza, il bambino può sopprimere le costole e la vescica. Fermati ogni 90 minuti per riposare e andare in bagno.
Fornire acqua potabile e snack salutari per mantenerti idratato ed energizzato. Se fai un lungo viaggio, fermati a pranzo.
Usa vestiti e scarpe comode e non strette.
È un lungo viaggio sicuro per la gravidanza?
Non c'è motivo per non guidare in auto quando sei incinta, ma devi fermarti per andare al bagno più spesso.
Allunga spesso le gambe e riposa. Se seduto in una macchina provoca dolore alla schiena, usa un cuscino sulla schiena.
Impara alcune procedure di sicurezza e assicurati di essere facilmente contattato. Più vicina è la data di consegna, portare i documenti della gravidanza durante un lungo viaggio.
Devo usare una cintura di sicurezza durante la gravidanza?
Dovresti sempre usare la cintura di sicurezza durante la guida in auto, che tu sia incinta o meno. Questo è regolato dalla legge e si applica ai sedili anteriori e posteriori. Se usi correttamente la cintura di sicurezza, tu e il tuo bambino sarete protetti dai pericoli se l'auto si ferma improvvisamente o ha un incidente.
Una cintura di sicurezza a tre punti con una cintura in grembo e una cinghia diagonale è la più sicura per la sicurezza del tuo bambino e del tuo bambino. Ma se non c'è, la cintura sulle ginocchia è meglio che non usare la cintura di sicurezza.
Usa una cintura sul grembo nella coscia, sotto lo stomaco. Non usare mai una cintura sullo stomaco perché può far pressione sul bambino.
La cintura diagonale dovrebbe passare attraverso la clavicola e il petto, sulle spalle e non sul collo. Assicurati di usare la cintura di sicurezza strettamente. Se ti senti a disagio, regola la posizione della sedia o usa il cuscino del sedile.
È sicuro guidare con un'auto con airbag durante la gravidanza?
Sì, gli airbag proteggeranno te e il tuo bambino in caso di incidente. Gli airbag sono progettati per funzionare con le cinture di sicurezza e sarete al sicuro finché utilizzate la cintura correttamente.
La cintura di sicurezza terrà la parte superiore del petto e ti terrà lontano dal volante. Gli airbag aiutano a ridurre il battito delle collisioni come cuscini istantanei per te e il tuo bambino.
Se guidi e il volante può essere regolato, tienilo lontano dallo stomaco. Se hai difficoltà a vedere, usa un cuscino per elevare la tua posizione.
Cosa fare se hai un incidente d'auto?
Se ti senti bene dopo un incidente, dovresti comunque vedere un medico per motivi di sicurezza. Tratti forti possono causare complicanze in gravidanza, come la placenta parzialmente separata. Se si verificano contrazioni, dolore o emorragia dopo un incidente, visitare immediatamente un medico.
Informi il medico se si dispone di un gruppo Rhesus negativo, perché è necessaria un'iniezione anti-D. È importante portare queste informazioni con te.
Se l'incidente è grave, verrai immediatamente portato all'ospedale. Dì loro che sei incinta, insieme all'età della tua gravidanza.
Cosa dovrebbe essere fatto se l'auto si guasta?
Devi avere preparazione per i danni e altre emergenze.
Assicurati di portare il tuo cellulare attivo. Dare priorità alla protezione dal danno se non è incluso nella tua assicurazione.
Se viaggi lontano in una zona remota, prepara forniture di vestiti caldi, torce elettriche, denaro, snack e acqua nella tua auto.
Se la tua auto si guasta sull'autostrada, segui questi passaggi:
- Spostati sulla spalla della strada il più lontano possibile.
- Puntare le ruote lontano dalla strada e accendere le luci di emergenza e le grandi luci della macchina.
- Chiama aiuto. Scopri dove sei con l'aiuto di mappe, applicazioni per smartphone o GPS. Ti verrà anche chiesta l'ultima uscita che hai passato per identificare la tua posizione.
- Se possibile, utilizzare un telefono di emergenza per chiamare aiuto. Questo telefono ha un numero di riferimento speciale.
- Esci dall'auto attraverso la portiera del passeggero e aspetta sull'erba se è al sicuro, per evitare il traffico.
- Se ti senti a disagio o porti con te un bambino, è più sicuro se ti siedi sul sedile del passeggero e chiudi la tua auto.
Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.
