Suggerimenti per il mantenimento della gravidanza dopo un aborto spontaneo

L'aborto spontaneo è un incubo per ogni coppia. Pertanto, quando sei di nuovo incinta dopo un aborto spontaneo, sicuramente ogni partner sorveglia molto il futuro bambino che è ancora nel grembo materno. Tuttavia, la paura di un aborto ti sorprenderà ancora un po '. Questo non è certamente buono. È meglio concentrarsi sulla tua attuale gravidanza e dimenticare il passato.

È possibile sperimentare di nuovo un aborto spontaneo?

Aborto spontaneo di solito si verifica una volta. Dopo un aborto, puoi avere una gravidanza sana. Quindi, non ti preoccupare troppo che sperimenterai di nuovo un aborto. Numero molto esiguo di donne che hanno esperienza di due o più aborti spontanei, che è solo dell'1%.

Infatti, ogni volta che si verifica un aborto, il rischio di aborto aumenta. Dopo aver sperimentato un aborto spontaneo, il rischio di aborto spontaneo nella prossima gravidanza è del 14%. Se hai avuto un aborto due volte, il rischio di aborto nelle successive gravidanze diventa del 26%. Considerando che, se si verifica un aborto tre volte, il rischio di aborto diventa il 28%.

Tuttavia, questo rischio è ancora piccolo. Puoi comunque avere una gravidanza sana fino alla nascita del bambino, anche se hai fallito una gravidanza precedente. Mantenendo le condizioni della tua attuale gravidanza, puoi ridurre il rischio di abortire nuovamente. Hai certamente bisogno di sapere quali cose dovresti fare se sei di nuovo incinta dopo un aborto spontaneo.

Cosa fare se rimani incinta dopo un aborto spontaneo?

Dopo un aborto, alcune donne possono avere un sentimento leggermente sensibile sulla gravidanza. Potresti sentirti un po 'preoccupato di avere di nuovo un aborto nella prossima gravidanza. Questo è naturale, ma non va bene se sei troppo preoccupato per la tua gravidanza ora. Affinché tu possa avere una gravidanza sana e ridurre il rischio di avere un altro aborto spontaneo, potresti dover fare quanto segue.

1. Eseguire regolarmente controlli prenatali

Un controllo di gravidanza ha lo scopo di farti conoscere le condizioni della tua gravidanza. Quindi, se ci sono cose che fanno male durante la gravidanza, il medico può essere in grado di aiutarlo a prevenire o ridurre il rischio. Conoscere le condizioni della gravidanza può anche renderti più calmo e non preoccuparti troppo di aborto.

Quando si esegue un controllo della gravidanza, il medico controllerà la frequenza cardiaca del feto. Se la frequenza cardiaca del tuo bambino è stata udita, diminuiranno anche le probabilità che tu abbia un aborto. I tuoi sentimenti possono essere alleviati dopo aver sentito questo.

2. Prenditi cura del tuo apporto nutrizionale

La nutrizione svolge un ruolo importante nel sostenere la crescita e lo sviluppo nel grembo materno. Una buona alimentazione può certamente rendere la gravidanza più sana, quindi il rischio di aborto sarà più basso.

D'ora in poi, prova ad applicare una dieta sana ed equilibrata. Il consumo giornaliero di frutta e verdura può aiutare a soddisfare i tuoi bisogni nutrizionali e sostenere la tua salute. Consultare il proprio medico, quali nutrienti sono importanti per voi durante la gravidanza. Il medico può anche darti vitamine prenatali per sostenere i tuoi bisogni nutrizionali.

3. Riduci i pensieri e le sensazioni che ti fanno stressare

Dopo aver avuto un aborto, potresti avere una sensazione leggermente sensibile. Preoccuparsi di avere di nuovo un aborto può renderti irritabile o turbato se qualcuno ti sta consigliando. Questa sensazione non è certamente buona per il tuo futuro bambino nella tua attuale gravidanza.

Cerca di ricordare che ogni gravidanza deve avere un'esperienza diversa. Se hai avuto un aborto, non significa che sperimenterai di nuovo un aborto nella prossima gravidanza. Pensa alla tua attuale gravidanza. Questo può ridurre il tuo livello di stress sull'aborto, così ti senti meglio.

4. Fai attività divertenti

Le attività che fai ogni giorno possono renderti felice e dimenticare la tua tristezza a causa di un aborto spontaneo passato. Attività divertenti, come l'esercizio fisico, possono anche rendere la tua gravidanza più sana. Tuttavia, dovresti fare un esercizio moderato o moderato, come camminare, nuotare e yoga.

5. Parla delle tue preoccupazioni

Se ti preoccupi troppo, potrebbe essere necessario parlare di ciò che pensi del tuo partner. Il tuo partner potrebbe aiutarti a calmarti. Alcune persone potrebbero temere che condividere sentimenti con il proprio partner possa causare più pressione. Tuttavia, prova a supportarti e a capirsi.

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