La vitamina D aumenta le opportunità di successo in due vaschette per neonati
Il programma IVF può essere una soluzione per le coppie che non ottengono un bambino dopo che altri metodi potrebbero non funzionare. Anche così, ci sono molti fattori che possono far fallire l'IVF in mezzo alla strada. Le buone notizie, gli esperti di salute ritengono che l'aumento dell'assunzione di vitamina D possa aumentare le probabilità di successo della fecondazione in vitro.
La possibilità di IVF è alta se la madre ha bisogno di vitamina D in misura sufficiente
La vitamina D è generalmente associata a ossa e denti sani. Tuttavia, uno studio pubblicato nel Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ha rilevato che questa "vitamina solare" può aumentare il successo dei programmi di fecondazione in vitro perché aiuta il corpo di una donna a produrre embrioni di migliore qualità e una maggiore percentuale di successo di impianto..
Questa conclusione è stata ottenuta dopo aver osservato 154 donne che erano carenti di vitamina D e 181 donne con livelli di vitamina D sufficienti. Un gruppo di donne che hanno abbastanza vitamina D sono noti per avere una possibilità la gravidanza riuscita dal programma IVF è raddoppiata che carente. L'analisi ha anche dimostrato che le donne con livelli adeguati di vitamina D sono state messe incinta con successo dal programma di fecondazione in vitro un terzo di probabilità in più di avere un parto vivo rispetto alle donne che mancano. Si dice che una donna abbia abbastanza livelli di vitamina D se raggiunge un minimo di 20 ng / ml di sangue.
I risultati di questo studio non sono in realtà sorprendenti. Numerosi studi su animali hanno dimostrato che la vitamina D influisce sulla fertilità di molti mammiferi. La carenza di vitamina D è considerata una delle cause dell'elevato rischio di problemi di fertilità e inibisce la funzione degli organi riproduttivi. Negli esseri umani, la carenza di vitamina D ha dimostrato di aumentare il rischio di preeclampsia, diabete gestazionale, basso peso alla nascita e infezioni da vaginosi batterica.
È necessaria una ricerca più approfondita per scoprire il meccanismo esatto di come la vitamina D possa aumentare le probabilità di successo della fecondazione in vitro. Anche così, è noto che oltre ad essere prodotto nella pelle, i recettori e gli enzimi della vitamina D si trovano anche nell'endometrio (rivestimento della parete uterina). L'impianto di un embrione nell'utero è un primo passo importante per garantire una gravidanza di successo. Affinché il processo di impianto abbia successo, il rivestimento uterino deve essere abbastanza solido da sostenere il decorso della gravidanza prima che possa riconoscere e ricevere l'embrione.
La migliore fonte di vitamina D e facilmente reperibile
La vitamina D è un tipo di vitamina che è necessario per le donne incinte. La vitamina D aiuta a costruire il fondamento delle ossa scheletriche e dei denti dei bambini forti dal momento che è ancora nell'utero. La ricerca dimostra anche che le donne in gravidanza che consumano abbastanza vitamina D dopo i loro figli hanno un alto quoziente intellettivo.
La migliore fonte di vitamina D è la luce del sole. La nostra pelle produrrà la stessa vitamina D così esposta alla luce solare. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di crogiolarvi al sole almeno Solo 5 a 15 minuti a due o tre volte a settimana senza usare la protezione solare per soddisfare le esigenze di vitamina D del corpo. Gli esperti consigliano di "fare una doccia" di luce solare tra le 10:00 e le 14:00.
Anche così, anche l'assunzione di vitamina D da fonti alimentari rimane importante, specialmente per le persone le cui attività quotidiane risiedono all'interno e sono raramente esposte al sole. Alcuni alimenti che contengono vitamina D includono pesci che contengono grassi buoni (come salmone, tonno, sgombro e sardine), uova e carne rossa.
Se necessario, puoi anche assumere vitamina D da integratori o multivitaminici. Tuttavia, è necessario consultare un medico prima di decidere di assumere un integratore di vitamina D. Il medico consiglierà quale sia la dose giusta. Perché l'eccesso di vitamina D può anche mettere in pericolo la tua salute.
Un altro modo che può essere fatto per aumentare il successo di IVF
Oltre a soddisfare l'assunzione di vitamina D, l'adozione di uno stile di vita e una dieta salutari può aiutare un programma di fecondazione in vitro di successo. Espandere per prendere il tempo di esercitare all'aperto ed evitare di fumare e bere. Anche il sovrappeso mantiene entrambe queste cattive abitudini può ridurre la fertilità e il tuo partner.
Evitare lo stress può anche essere la chiave del successo del tuo programma di FIV. Il motivo, uno studio pubblicato su Human Reproduction afferma che esiste una relazione tra alti livelli di stress con infertilità, sebbene non sia una causa diretta.
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