4 suggerimenti per prevenire il rischio di cancro al colon
Come molti altri casi di cancro, non si sa molto sulle cause esatte del cancro al colon. Ma ci sono una serie di fattori che possono aumentare il rischio di cancro, come una storia familiare di cancro, sovrappeso, fumo e una dieta ricca di grassi e povera di fibre. Non esiste un modo provato per prevenire completamente questa malattia, ma ci sono dei passi che possono essere presi per ridurre il rischio. Quali sono le cose che puoi fare per prevenire il cancro al colon?
Cosa si può fare per prevenire il cancro del colon
1. Lo screening del cancro il più presto possibile
Lo screening è il processo di esame del cancro o pre-cancro nelle persone che non presentano sintomi di questa malattia. Lo screening regolare del cancro del colon-retto è una delle armi più potenti per prevenire il cancro del colon.
Poiché le cellule anormali iniziano a crescere come polipi colorettali, in genere occorrono dai 10 ai 15 anni per sviluppare il cancro. Questo è dove il ruolo dello screening di routine per prevenire completamente il cancro al colon nella maggior parte dei casi. Questo perché la maggior parte dei polipi possono essere trovati e rimossi prima che abbiano la possibilità di trasformarsi in cancro. Lo screening può anche avere un impatto sulla scoperta del tumore del colon-retto in precedenza, quando è ancora molto probabile che la malattia sia completamente guarita.
2. Test genetici, in particolare per le persone che hanno una storia di cancro in famiglia
Se hai una storia di polipi colorettali o di cancro in famiglia, dovresti consultare un medico. Il cancro derivante da parenti stretti (primo livello) come genitori, fratelli e fratelli più piccoli è il più preoccupante, ma anche il cancro nei parenti lontani è importante. Puoi beneficiare della consulenza genetica per rivedere la storia medica della tua famiglia per vedere quanto è probabile che tu abbia un rischio di cancro. I consulenti possono anche aiutarti a determinare se un esame genico è giusto per te. Le persone che hanno disturbi genetici possono intervenire per prevenire il cancro del colon, come ad esempio sottoponendosi a screening in giovane età o addirittura a un intervento chirurgico.
3. Farmaci antiinfiammatori non steroidei (FANS)
Diversi studi hanno dimostrato che l'aspirina e altri antidolorifici (FANS) possono ridurre lo sviluppo di polipi nelle persone con una storia di cancro o polipi del colon-retto. Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che il consumo regolare di FANS non necessari può causare effetti collaterali importanti, tra cui sanguinamento della parete gastrica e coaguli di sangue che causano ictus o infarti. Consultare il proprio medico per quanto riguarda i rischi e i benefici dell'aspirina.
4. Cambiamenti nella dieta e nell'assunzione di integratori
Una dieta ricca di grassi e povera di fibre è considerata uno dei fattori importanti nell'aumento dei casi di cancro del colon in Indonesia. Espandi la tua dieta con frutta e verdura fresca e cerca di ridurre il consumo di carne rossa il più possibile per contribuire a ridurre il rischio di cancro al colon. Alcuni studi hanno anche scoperto che le persone che assumevano supplementi di calcio e vitamina D avevano un rischio più basso di cancro del colon-retto.
Ciao Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.
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