5 dei migliori modi per superare l'aumento di acido gastrico, oltre a una guida al menu di mangiare per evitare ricaduta spesso

Senti spesso dolore alla bocca dello stomaco o senti una sensazione di calore nel petto alla gola? Se è così, potresti avere un disturbo digestivo noto come GERD. GERD è simile al reflusso acido gastrico. Ma anche se entrambi fanno aumentare l'acidità di stomaco, reflusso acido gastrico e GERD non sono la stessa cosa.

L'acido gastrico a causa di GERD è cronico e di solito si verifica almeno più di due volte a settimana e può ripresentarsi in qualsiasi momento. Scopri la recensione completa della malattia da GERD, compresi i sintomi, le cause e le scelte dei migliori farmaci per lo stomaco, insieme ai modi per prevenire e curare il reflusso acido in futuro.

Cosa causa dolore gastrico a causa di GERD?

Lo stomaco è responsabile della decomposizione del cibo in entrata da assorbire dal corpo. L'acido gastrico è prodotto dallo stomaco per facilitare il lavoro. Ma quando la quantità di acido prodotta è eccessiva, può causare problemi allo stomaco, come il reflusso acido dello stomaco

Reflusso acido è il riflusso di acido gastrico o l'aumento dell'acido gastrico nell'esofago. Questo reflusso acido è in realtà una parte normale del movimento del sistema digestivo, quindi non si può dire che il reflusso acido dello stomaco sia una malattia.

Tuttavia, se l'acidità di stomaco diventa molto frequente, crea una sensazione di bruciore al petto e alla gola (bruciore di stomaco), ciò significa che il muscolo dell'anello dello stomaco (sfintere) che funziona come valvola di ritenzione di acido in modo che rimanga nello stomaco non funziona più correttamente. Bene, questa condizione quindi ti fa provare dolore acuto allo stomaco.

Si dice che il dolore gastrico sia GERD se si verifica almeno più di due volte a settimana. Generalmente questa condizione si verifica dopo aver mangiato determinati alimenti che possono innescare l'acidità di stomaco. I sintomi di GERD possono essere brevi o possono verificarsi anche durante il sonno.

In alcuni casi, la causa dell'acido negli aumenti dello stomaco può anche essere dovuta alla pressione sullo stomaco durante la gravidanza, l'obesità o la sindrome di ernia dello stomaco. Inoltre, qualcuno che consuma quantità eccessive di alcol, fumi, diabete, asma e malattie del tessuto connettivo sono anche ad alto rischio di sviluppare questa malattia.

Quali sono i sintomi di GERD?

Quando l'acido dello stomaco aumenta, il tessuto lungo la parete dell'esofago sarà irritato dall'acidità dello stomaco. Di conseguenza, sperimenterai bruciore di stomaco, vale a dire la sensazione di calore o dolore al petto che a volte si diffonde all'esofago. Questa condizione di solito si verifica dopo aver mangiato e i sintomi peggiorano di notte.

GERD di solito mostra anche sintomi come:

La bocca sembra acida
Mal di gola (dolente)
Il cibo sembra alzarsi e bloccare l'esofago
Acido sul retro della bocca
nausea
bavaglio
flatulenza
Difficoltà a deglutire
Tosse o respiro affannoso
Voce rauca
affanno; tosse
Dolore al petto, soprattutto quando si è sdraiati di notte
singhiozzo

Deve contattare immediatamente il medico se ha sintomi come torace doloroso o mancanza di respiro. Inoltre, deve informare il medico se questi sintomi si verificano spesso e peggiorano. Il corpo di ogni persona è diverso. Consultare sempre un medico per affrontare le proprie condizioni di salute.

Può essere curato GERD?

Il GERD è causato da un muscolo dello stomaco (sfintere) che non funziona normalmente. Non ci sono farmaci per lo stomaco che possono rendere il muscolo normale, ma questi farmaci possono aiutare ad alleviare i sintomi e prevenire le ricadute..

Vari modi per trattare l'acido dello stomaco che dovresti sapere

Oltre ai farmaci, il mal di stomaco può essere facilmente superato attraverso una dieta più sana e più equilibrata.

Alcune delle regole del mangiare che è necessario prestare attenzione per aiutare a superare l'acido gastrico ricorrente sono:

Mangia più regolarmente. Una delle cause del reflusso acido nello stomaco sono i modelli alimentari irregolari. Pertanto, cerca di avere lo stesso pasto ogni giorno. Inoltre, si consiglia anche di non mangiare due ore prima di andare a letto perché può far scattare l'acido fino alla gola mentre dorme.
Evitare spuntini tra i pasti. Questa abitudine può rendere la digestione difficile da digerire troppo cibo. Di conseguenza, il corpo ha bisogno di molto tempo per digerire il cibo.
Presta attenzione alle porzioni di cibo. Un altro modo di trattare l'acido dello stomaco è prestare attenzione alla porzione del pasto. Perché mangiare in grandi porzioni può innescare il reflusso. Per evitare la fame, dovresti mangiare più spesso ma in porzioni più piccole.
Masticare il cibo correttamente. Anche se sembra banale, questo metodo è importante da notare. Perché questo può aiutare gli enzimi digestivi a processare e digerire il cibo più facilmente, riducendo così il rischio di aumento di acido gastrico o peggioramento dei sintomi di GERD che si verificano.
Evitare di bere troppa acqua quando si mangia. Bere troppa acqua nel mezzo di un pasto può diluire l'acido nello stomaco e rendere il cibo che si mangia più difficile da digerire.

La scelta del cibo per l'acido dello stomaco che è buono per il consumo

L'acido nello stomaco è suscettibile di aumentare dopo aver mangiato. Quindi, oltre a programmare un pasto più regolare, devi anche essere più severo nel selezionare ciò che mangi ogni giorno per trattare l'acido dello stomaco. La scelta sbagliata del cibo può effettivamente aumentare l'acidità di stomaco.

Qui ci sono alcuni alimenti per l'acido dello stomaco che sono buoni da consumare se sei malato con l'acido dello stomaco:

banane. Le banane hanno una bassa acidità con un livello di pH di circa 4,5 a 5,2. Questo lo rende in grado di neutralizzare l'acido nello stomaco e contribuire ad alleviare i sintomi. Oltre ad altre banane di agrumi come meloni, mele, papaia e pere, è anche la scelta migliore come cibo per l'acido dello stomaco.
farina d'avena. Farina d'avena (porridge di farina d'avena) contiene grano integrale che è ricco di fibre in modo che possa aiutare ad assorbire l'acido nello stomaco in modo che possa impedire il contenuto di stomaco di risorgere ... La scelta di altri cibi ricchi di fibre oltre alla farina d'avena è pane integrale e riso grano intero.
Verdure verdi. Verdure verdi come broccoli, fagiolini, sedano, cavoli, spinaci e altri sono scelte alimentari per il miglior acido dello stomaco. Questo perché questi vegetali sono a basso contenuto di acido, il che fa bene al consumo per ridurre i sintomi di reflusso che stai vivendo.
zenzero. Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie naturali che sono buone come trattamento per l'acido dello stomaco e altri problemi digestivi. Puoi aggiungere lo zenzero grattugiato o lo zenzero a fette nei tuoi frullati, nel tè o in cucina.
Bianco d'uovo. L'albume sodo è una buona scelta come cibo per l'acido dello stomaco. Ma ricorda, evita i tuorli perché contengono grasso alto che può effettivamente peggiorare le tue condizioni quando sei malato di acido dello stomaco.
Carne magra. La carne magra è la scelta migliore come cibo per l'acido dello stomaco. Mangia il petto di pollo senza pelle e magra la carne rossa cuocendo a vapore, cuocendo al forno o cuocendo al forno. Evita di processare questo tipo di cibo friggendo perché l'olio può peggiorare i sintomi del reflusso.
Aloe vera. Le piante di aloe vera sono conosciute come guaritori naturali e curano anche i disturbi digestivi, incluso il GERD.

Alimenti che devono essere evitati se si ha l'acidità di stomaco

Come accennato in precedenza, prestare attenzione all'assunzione di cibo è un fattore importante per affrontare l'aumento di acido gastrico. Se si ottiene l'acido dello stomaco, ci sono alcuni cibi e bevande che dovrebbero essere evitati o ridotti, vale a dire:

1. Cioccolato

Il cioccolato è uno degli alimenti per l'acido dello stomaco che deve essere evitato. Questo perché il cioccolato può innescare un aumento dell'acido gastrico facendo rilassare il muscolo dello sfintere perché contiene caffeina e altri stimolanti, ovvero la teobromina. Non solo, il cioccolato contiene anche grassi.

2. Soda

Oltre a rendere flatulenza, la soda e le bevande gassate possono innescare un aumento dell'acido gastrico. Anche la soda che contiene anche caffeina può peggiorare le condizioni acide allo stomaco. Bene, ecco perché la soda è uno degli alimenti per l'acido dello stomaco che dovrebbe essere evitato se non vuoi provare nausea, calore gastrico e bruciore di stomaco.

3. cibi fritti

Il cibo per altri acidi dello stomaco che dovrebbero essere evitati è il cibo fritto. Sì, i cibi fritti sono noti anche per innescare il reflusso. Questo cibo è associato al calore dello stomaco. I sintomi che possono essere vissuti dai malati sono i dolori al petto. Inoltre, i cibi fritti sono noti anche come inneschi per il colesterolo.

4. Alcool

Proprio come le bibite, la birra, il vino e altri liquori possono contribuire al reflusso. Si ritiene che l'alcol rilassi la valvola sotto l'esofago (fuso allo stomaco) che può causare reflusso.

5. Latte ad alto contenuto di grassi

Fondamentalmente, tutti gli alimenti ad alto contenuto di grassi possono causare reflusso. Sia il latte che il burro o il formaggio hanno all'incirca lo stesso alto contenuto di grassi. Quindi, se sei un fan del formaggio e del burro, ma hai l'acido dello stomaco, dovresti evitare di consumare entrambi i tipi di cibo. Essere più sicuri per il consumo di latticini a basso contenuto di grassi.

6. Carne ad alto contenuto di grassi

Se hai GERD, dovresti evitare cibi ricchi di grassi. La carne molto grassa richiede molto tempo per digerire il corpo in modo che possa aumentare la produzione eccessiva di acido. L'alternativa che puoi fare è rimuovere il grasso dalla carne e mangiare carne solo una volta alla settimana.

7. Caffeina

Hai letto sopra che la caffeina può aumentare il reflusso. La caffeina non si trova solo nel caffè, ma anche nel tè. Tuttavia, puoi consumare tisane come la camomilla perché i tè alle erbe di solito non contengono caffeina.

8. Pomodori

Se il tuo stomaco ha un problema, dovresti evitare i pomodori. Questo frutto contiene citrato e acido malico che possono aumentare l'acido nello stomaco. Quando si consuma troppo pomodoro, l'acido può scorrere nell'esofago. Non c'è alternativa, perché anche se si servono i pomodori cuocendoli, questo non riduce l'acido.

9. Agrumi

Arance, limoni, lime e pompelmo sono frutti che sono inclusi negli agrumi. Secondo una ricerca pubblicata negli Annali di Otologia, Rinologia e Laringologia, limitare l'assunzione di cibi acidi può alleviare i sintomi di reflusso dovuti all'acido che sale alla gola, come tosse e raucedine..

10. Cipolle

Secondo la Oklahoma Foundation for Digestive Research, le persone che hanno la malattia da GERD e mangiano le cipolle hanno ridotto il pH gastrico in breve tempo. Più basso è il pH, più alto sarà l'acido. Questo può anche causare eruttazione e nausea.

Conoscere vari tipi di droghe di acido dello stomaco

Lo stesso farmaco acido gastrico si compone di due tipi, vale a dire farmaci senza prescrizione e farmaci che richiedono una prescrizione speciale da un medico. Anche così, sia con ricetta che con farmaci senza prescrizione medica, dovresti consultare il tuo medico per ottenere il miglior farmaco acido gastrico in base alle tue condizioni. Evitare di assumere questi farmaci al di fuori dei consigli dati.

Farmaci per l'acidità di stomaco da banco

Questi tipi di farmaci possono essere trovati facilmente in farmacia, in farmacia o persino in un negozio senza dover riscuotere la prescrizione del medico. In generale, ci sono tre tipi di farmaci da banco per trattare l'acido dello stomaco, tra cui:

antiacidi. Alcuni antiacidi contengono simeticone, che è una sostanza che aiuta a rimuovere l'eccesso di gas nel corpo. Esempi di farmaci antiacidi sono Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® e Tums®.
Bloccanti dei recettori H-2. I bloccanti del recettore istamina-2 (H-2) sono usati per ridurre la produzione di acido nello stomaco. Esempi di questo tipo di farmaco sono la cimetidina (Tagamet®), la nizatidina (Axid AR®), la ranitidina (Zantac®) e la famotidina (Pepcid®). L'effetto dei bloccanti del recettore H2 non è veloce come gli antiacidi, ma questo farmaco può ridurre la produzione di acido nello stomaco fino a 12 ore.
Inibitori della pompa protonica (PPI). Gli inibitori della pompa protonica (PPI) sono uno dei farmaci da banco che sono più potenti contro l'acido gastrico rispetto agli antiacidi e ai bloccanti dei recettori H2. Esempi di questo tipo di farmaco sono omeprazolo (Prilosec®) e lansoprazolo (Prevacid 24 HR®).

Ricorda, leggi sempre le istruzioni su come usare i farmaci per lo stomaco acida elencati nell'etichetta informativa del prodotto. Leggi attentamente quante dosi hai bisogno e quali interazioni potrebbero verificarsi dall'uso del farmaco. Se le sue condizioni non cambiano dopo due settimane di assunzione di medicinali da banco, consultare immediatamente il medico.

Medicinali per l'acido dello stomaco che necessitano di una prescrizione medica

Se le tue condizioni non migliorano con i farmaci da banco, il medico può prescrivere farmaci più efficaci per il trattamento dell'acido gastrico. I farmaci contro il reflusso acido dei medici di solito non sono molto diversi dai farmaci venduti sul mercato, ad eccezione dei farmaci che richiedono dosi più elevate. Esempi di farmaci per lo stomaco che richiedono la prescrizione del medico sono i seguenti:

Bloccanti dei recettori H-2 su prescrizione. I bloccanti dei recettori H-2 che usano le ricette in genere possono alleviare il bruciore di stomaco e trattare il reflusso. Esempi di questi farmaci sono la famotidina (Pepcid®), la nizatidina (Axid®), la cimetidina (Tagamet HB200®) e la ranitidina (Zantac®).
Inibitori della pompa protonica (PPI) con ricette. Questo farmaco è meglio consumato un'ora prima di mangiare. Esempi di inibitori della pompa protonica che necessitano di prescrizione sono esomeprazolo (Nexium®), lansoprazolo (Prevacid®), omeprazolo (Prilosec, Zegerid®), pantoprazolo (Protonix®), rabeprazolo (Aciphex®) e dexlansoprazolo (Dexilant®).
La medicina per rafforzare lo sfintere esofageo inferiore. Baclofen (Lioresal®) è un muscolo barella e un farmaco antispastico usato per rafforzare lo sfintere esofageo inferiore. Tuttavia, gli effetti collaterali del bacoflen possono causare affaticamento o nausea.

Se ha ancora un reflusso acido anche se è già stato trattato come sopra menzionato, la procedura chirurgica potrebbe essere considerata e raccomandata dal medico. Questa procedura chirurgica di solito ripristina la funzione del muscolo dello sfintere esofageo inferiore. Anche così, l'operazione non può ancora ripristinare la sua funzione normalmente.

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