4 benefici di Kava Kava vegetale e i pericoli dei possibili effetti collaterali

Kava kava (noto anche come kava) è un tipo di erboristeria che è abbastanza noto. Le piante provenienti dalle isole del Pacifico meridionale sono radicate e poi essiccate e distrutte. Dopo essere stato schiacciato, la polvere può essere mescolata con acqua o tè da bere.

Tuttavia, gli effetti collaterali e i pericoli di questa erba sono stati anche ampiamente noti al pubblico. Quindi, la cava kava è benefica per la salute o addirittura dannosa? Ecco la risposta.

Benefici di cava kava

Da tempo immemorabile, sono già stato utilizzato da persone in Fiji, Nuova Zelanda, Papua Nuova Guinea e altri paesi del Sud Pacifico. Ecco una varietà di usi e benefici.

1. antidolorifico

Questa erba è conosciuta per alleviare il dolore muscolare o crampi. Perché i composti di cavalactone contenuti nelle radici di questa pianta sono in grado di rilassare i muscoli rigidi o i crampi.

2. Ridurre l'ansia

Secondo vari studi, uno di loro nel Canadian Medical Association Journal, queste erbe possono ridurre l'ansia, farti sentire più calmo e migliorare l'umore (umore).

Anche uno studio sulla rivista Psychopharmacology mostra che questa pianta può aiutare a controllare vari sintomi di disturbi d'ansia o disturbo d'ansia generalizzato (GAD).

3. Farmaci per l'insonnia

Si crede che Kava Kava sia in grado di superare l'insonnia o l'insonnia a causa del suo effetto calmante sulla mente. Mangiare queste erbe ti renderà più calmo e rilassato, quindi è più facile addormentarsi. Soprattutto se hai problemi a dormire a causa di stress o ansia.

4. Prevenire il cancro

Oltre ad alleviare il dolore e calmare la mente, si ritiene che la kava sia in grado di prevenire la crescita del cancro nel corpo. Questo perché il contenuto chiamato flavokavain è pensato per fermare il processo di formazione delle cellule tumorali.

Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per garantire l'effetto di queste erbe nella lotta contro il cancro.  

Effetti collaterali di kava kava

Anche se Kava Kava sembra offrire buoni benefici al corpo, queste erbe spesso invitano a polemiche. Questi sono i due principali rischi del consumo di kava.

1. Può causare danni al fegato

Nei primi anni 2000, è emerso uno studio dall'Europa che ha rivelato che questa erba unica potrebbe causare effetti collaterali, cioè danni al fegato alla morte. Perché si pensa che la kava sia in grado di uccidere le cellule nel fegato.

Ma secondo un rapporto dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) del 2007, solo i tipi di kava a base di erbe che sono stati miscelati con sostanze chimiche chiamate etanolo e acetone possono causare danni al fegato. Quindi fino ad ora non c'è stata certezza da parte degli esperti se la kava kava stessa sia dannosa per il fegato.

2. Contiene sostanze psicotrope

Solo in Indonesia non esiste una base legale per la regolamentazione di kava kava. La ragione, la ricerca attorno ai suoi effetti sul cervello è ancora molto limitata. Ma gli esperti hanno visto il potenziale contenuto di sostanze psicotrope che possono avere effetti psicoattivi su queste piante.

Anche se non può causare dipendenza, di solito l'effetto kava svanirà se lo consumi spesso. Devi consumare di più per ottenere un effetto piuttosto forte. Questo è il motivo per cui queste erbe sono suscettibili di abuso.

Quindi, è sicuro consumare kava kava?

Poiché, da un punto di vista medico, non ci sono conclusioni circa i benefici, gli effetti collaterali e le dosi sicure di questi tipi di erbe, gli esperti sconsigliano il loro consumo, specialmente per l'uso a lungo termine. Ancora più pericoloso se non sei sicuro della sicurezza del prodotto che stai acquistando. Potrebbe essere che gli ingredienti sono stati mescolati con sostanze chimiche pericolose o il prodotto si rivela essere falso.  

Se hai un disturbo d'ansia, depressione, insonnia o disturbi del dolore cronico, è meglio consultare un medico direttamente. Rispetto ai rimedi erboristici che non sono ancora certi dei suoi effetti collaterali, il trattamento o la terapia da parte dei medici è stato clinicamente testato e dimostrato.

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