6 abitudini per labbra secche e screpolate
Le labbra secche e screpolate sono una condizione comune. Persone di tutte le età e sesso possono sperimentare le labbra screpolate, soprattutto se hai i tipi di pelle secca.
Le labbra secche possono essere causate da una varietà di fattori e possono essere facilmente trattate con trattamenti semplici. Tuttavia, ci sono alcune persone che possono soffrire di labbra secche e screpolate a causa dell'infezione da Cheilite. La cheilite è caratterizzata da una pelle screpolata attorno agli angoli delle labbra.
Perché le labbra possono seccarsi?
Le labbra hanno uno strato molto sottile e trasparente di "pelle", chiamato strato corneo. Il colore rossastro delle labbra deriva dalla concentrazione e dalla prossimità dello strato tra lo strato cutaneo e la superficie dei vasi sanguigni sottostanti, che consente di vedere chiaramente i colori.
La differenza con la pelle del viso, le labbra non hanno ghiandole sebacee. Per questo motivo, le labbra sono più facili da asciugare e rompere. La mancanza di umidità è la causa più comune di labbra secche e screpolate, sia in termini di tempo che di mancanza di cura di sé.
Con riferimento a Healthline.com, i segni e i sintomi delle labbra screpolate includono: secco, squamoso, squamoso, ferito, rotto e sanguinante.
6 abitudini che rendono le labbra secche
1. Disidratazione
La disidratazione sconvolge l'equilibrio minerale naturale nel corpo, causando danni non solo ai sistemi di organi nel corpo, ma anche per influenzare negativamente la pelle.
La disidratazione causa sintomi come vertigini, stitichezza, diminuzione della produzione di urina, bocca secca e labbra e mal di testa. In caso di grave disidratazione, la disidratazione può causare pressione bassa, febbre, respirazione che cola o palpitazioni.
Per evitare la disidratazione, ricorda sempre di bere 8-12 bicchieri d'acqua ogni giorno. Se sei un atleta o un diabetico, bevi più liquidi.
2. Leccarsi le labbra
Un'abitudine che tendi a fare, continuamente e inconsciamente, quando le tue labbra si sentono asciutte, ti lecca le labbra. Anche se leccare le labbra può fornire umidità temporanea, ma la saliva che si sposta dalla bocca alle tue labbra mangerà via il sottile strato di pelle sulle labbra e ne priverà l'umidità naturale..
La saliva contiene enzimi che funzionano per aiutarti a digerire il cibo, non come un fornitore di ulteriore umidità alle tue labbra. La saliva si libererà rapidamente dopo essere stata esposta all'aria esterna, lasciando asciugare nuovamente le labbra e staccando. Questo è ciò che provoca leccandosi le labbra per diventare un'abitudine ricorrente.
La soluzione, per quanto possibile, ferma l'abitudine di leccarti le labbra quando senti che le tue labbra iniziano ad asciugarsi. Puoi applicare il lipbalm con un gusto strano o contenere farmaci per aiutarti a ridurre questa cattiva abitudine. In alternativa, puoi applicare il gel di aloe sulle tue labbra. L'aloe vera contiene proprietà curative che miglioreranno la struttura delle labbra secche, il gusto amaro ti impedirà di leccarti le labbra.
3. Mordendosi le labbra
L'abitudine di mordersi le labbra può essere causata da nervosismo e ansia, si concentra su certe cose, o semplicemente per combattere la noia.
Proprio come leccare le labbra, mordere le labbra può anche minacciare la salute delle tue labbra. Quando mordi le labbra, i tuoi denti irriteranno le tue labbra; rendere lo strato strappato e rotto, fino a sanguinare.
3. Bevi troppo alcol
La malnutrizione alcolica è una delle cause delle labbra secche e screpolate. L'eccessivo consumo di alcol interferirà con il processo di assorbimento delle vitamine nel corpo, con il risultato di non essere in grado di soddisfare una quantità sufficiente di vitamina.
Le carenze di vitamine B2 e B6 possono causare labbra secche e screpolate.
L'alcol può anche causare disidratazione. Per ovviare a questo, bevi uno o due bicchieri d'acqua quando ti svegli presto dopo aver bevuto alcolici la sera, e basta sempre l'assunzione di liquidi per tutto il giorno.
4. Cibo salato o piccante
Se sei tra quelli che sperimentano facilmente le labbra secche e screpolate, dovresti iniziare a ridurre il consumo di cibi salati. Il sale contenuto nel tuo cibo salato preferito può irritare lo strato cutaneo delle labbra e causare infiammazioni. Allo stesso modo con il cibo piccante.
La soluzione, moltiplica frutta e verdura in grado di ripristinare l'equilibrio del pH del corpo.
5. Eccessiva esposizione al sole
L'esposizione al sole è la causa principale delle labbra secche e screpolate, anche quando il tempo è nuvoloso e nuvoloso.
Applicare il lipbalm contenente un minimo di SPF15 ogni volta che ci si sposta all'aperto. Scegli un lipbalm contenente biossido di titanio, ossido di zinco o avobenzone (butilmetossibenzoilmetano) come proprietà protettiva UVA.
Il contenuto di lipbalm stesso aiuta a idratare le labbra, mentre le proprietà protettive del sole in esso contenute ridurranno al minimo l'effetto dell'asciugatura delle labbra.
6. Consumo di medicinali
Alcuni farmaci possono aumentare il rischio di labbra rotte, come ad esempio:
- Integratori di vitamina A
- Retinoidi (Retin-A, Differin)
- Litio - farmaci per il disturbo bipolare
- Farmaci chemioterapici
- Isotretinoina farmaco anti-acne, o Accutane
Suggerimenti per superare le labbra secche e screpolate
La cosa migliore che puoi fare per curare e prevenire la secchezza delle labbra dal ripetere è applicare regolarmente il lipbalm SPF e assumere una quantità sufficiente di liquidi ogni giorno..
Inoltre, puoi anche fare lo scrub alle labbra. Usa uno scrub delicato per le labbra prima di applicare il rossetto e il rossetto. Scrub I grani rimuoveranno le cellule morte e squamose della pelle, lasciando un nuovo e sano strato di pelle labiale.
Verso l'ora di andare a letto, applica il lipbalm. Evitare il lipbalm contenente mentolo, canfora, menta piperita, estratto di agrumi o profumo. Questi ingredienti possono aggravare le labbra secche e screpolate.
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