7 cose che i genitori devono fare per la salute mentale dei bambini
Nell'infanzia, la crescita sana non è solo caratterizzata da cambiamenti fisici, ma è anche accompagnata dallo sviluppo mentale. I bambini hanno bisogno sia della salute fisica che mentale per vivere la vita degli adolescenti agli adulti. Tuttavia, i bisogni di salute mentale dei bambini tendono a essere difficili da capire e sono molto probabilmente imperdibili dai genitori nella cura dei bambini.
Perché mantenere la salute mentale di un bambino è importante da fare?
La salute mentale dei bambini non è solo interpretata come la condizione mentale dei bambini che non sperimentano malattie mentali, ma include anche la capacità di pensare in modo chiaro, controllare le emozioni e socializzare con la loro età. I bambini che hanno una buona salute mentale avranno un numero di caratteri positivi, come essere in grado di adattarsi alle circostanze, affrontare lo stress, mantenere buoni rapporti e sollevarsi da condizioni difficili.
Viceversa, una cattiva salute mentale nell'infanzia può causare disturbi comportamentali più gravi a causa di squilibri mentali ed emotivi e scarsa vita sociale dei bambini.
Cosa deve essere fatto per mantenere la salute mentale di un bambino
Lo sviluppo mentale ottimale dei bambini deve iniziare con una buona condizione di salute mentale. Ecco alcune cose che i genitori possono fare per mantenere la salute mentale di un bambino:
1. Costruisci la fiducia dei bambini
Questo sforzo è molto importante da fare per incoraggiare i bambini a imparare e continuare a provare cose nuove. Questo può essere fatto in vari modi, ad esempio:
- Lodali quando iniziano a imparare cose nuove.
- Aiutare i bambini a determinare gli obiettivi che corrispondono alle loro capacità.
- Evita parole, atteggiamenti e comportamenti che impediscono ai bambini di provare quando falliscono.
- Insegna ai bambini a lavorare in gruppo.
- Siate onesti quando commettete errori, insegnate ai bambini ad accettare errori e fallimenti.
2. Permettere ai bambini di giocare
Per i bambini, giocare a tempo è solo un momento di divertimento, quando in realtà questa volta è anche quando i bambini imparano le cose. Durante il gioco, i bambini sono anche aiutati a essere creativi, a imparare come risolvere i problemi e a controllarsi. Il movimento attivo durante il gioco aiuta anche i bambini a diventare fisicamente e mentalmente sani.
3. Incoraggiare i bambini a socializzare
Oltre a giocare con i genitori, i bambini devono anche interagire con la loro età. Giocare con i compagni aiuterà i bambini a riconoscere debolezze e punti di forza in se stessi e imparerà a vivere fianco a fianco con gli altri. Trovare il compagno di gioco di un bambino può essere fatto portando il bambino a visitare il quartiere, l'area ricreativa o iscrivere un bambino a scuola.
4. Insegna ai bambini a godersi il processo
Insegna ai bambini a capire che vincere o raggiungere obiettivi non è tutto, e godersi il processo è la cosa più importante nel fare qualcosa. Quando un bambino si unisce a una partita o gioca a una partita di sport, prova a chiedere i sentimenti del bambino quando gioca piuttosto che chiedere se ha vinto la partita. Chiedere sempre ai bambini di vincere può innescare la paura della sconfitta, o preoccuparsi di provare cose nuove, e questo può frustrare i bambini.
5. Insegna la disciplina in modo equo e coerente
Oltre ad aver bisogno di opportunità per apprendere nuove cose e vivere in modo indipendente, i bambini devono anche conoscere alcuni comportamenti che non dovrebbero fare e che accetteranno le conseguenze di ciò. Fornire consulenza e dare esempi è la cosa migliore per implementare un comportamento disciplinare che abbia le basi di bontà, valori religiosi e norme sociali.
6. Criticare il suo comportamento, non la persona
Quando vai a punire o criticare gli errori commessi dai bambini, continua a concentrarti sulle azioni del bambino. Dì che il comportamento che viene fatto è sbagliato o non buono senza etichettare il bambino come se chiamasse "cattivo ragazzo".
7. Creare un ambiente domestico sicuro
La casa è il primo posto dove i bambini imparano varie cose. Un ambiente domestico sicuro e una famiglia armoniosa sosterranno lo sviluppo mentale dei bambini. Viceversa, un'atmosfera domestica non sicura può far diventare i bambini facilmente ansiosi o provare paura e questo può ostacolare lo sviluppo di un bambino. Inoltre, una buona condizione di casa aiuterà anche i bambini a ricostruire la fiducia quando incontrano difficoltà e problemi.
Cambiamenti nel comportamento del bambino che i genitori devono fare attenzione
Le condizioni mentali del bambino influenzeranno molto facilmente il comportamento del bambino. Questo cambiamento nel comportamento può essere causato da qualcosa che disturba la mente o lo stato emotivo del bambino, e questo può influenzare la salute e lo sviluppo mentale del bambino. Ecco alcuni cambiamenti comportamentali che possono verificarsi nei bambini:
- Sembra non entusiasta e facilmente arrabbiato
- Tende ad essere esplosivo quando è arrabbiato
- Mostrare un atteggiamento aggressivo e non obbedire alle parole dei genitori
- Iperattivo o incapace di stare zitto senza una ragione apparente
- Evita di andare a scuola o non vuoi giocare con la tua età
- Spesso sembra preoccupato
- Facile da provare paura
- Diminuzione del rendimento scolastico a scuola
Se alcune di queste cose sono vissute dal bambino, parla immediatamente con il bambino per parlare del problema che ha vissuto. Alcuni cambiamenti comportamentali tendono ad essere difficili da determinare la causa in modo che possa essere necessario il trattamento e la valutazione dell'esperto di salute mentale di un bambino.
LEGGI ANCHE:
- La salute mentale dei bambini è migliore se i bambini sono cresciuti nelle aree rurali
- 6 segni di anomalie mentali nei bambini che non possono essere ignorati
- Perché molti bambini hanno amici immaginari?
