Puoi mangiare o bere se muori di fame quando il travaglio continua?
Il parto è un'attività fisica che consuma abbastanza energia. Immagina, una madre deve passare circa 10-20 ore per il parto normale, a seconda delle condizioni di ogni madre. L'energia rilasciata quando una madre ha un normale travaglio non è certamente piccola. Pertanto la madre può rimanere senza energia ed essere disidratata durante il travaglio. Pertanto, è naturale che una madre che sta partorendo improvvisamente abbia sete e persino muoia di fame. Puoi mangiare durante il travaglio? allora se sì, quale cibo può essere consumato dalla madre quando si ha fame nel bel mezzo del travaglio?
Mangiare durante il travaglio può fornire ulteriore energia alla madre
La maggior parte delle madri sa solo che mangiare o bere durante il travaglio è una brutta cosa e causa problemi. Tuttavia, si scopre che va bene se si vuole mangiare o bere durante il travaglio.
Questa raccomandazione è supportata da uno studio che dimostra che mangiare o bere sostanze nutrienti durante il travaglio aumenterà effettivamente l'energia per spingere il bambino fuori, e aiuterà il processo del lavoro ad andare più veloce.
Come mangiare durante il travaglio può aiutare a dare alla luce più rapidamente?
Infatti, le calorie bruciate durante il parto sono quasi le stesse delle calorie perse quando qualcuno fa una maratona. Questo indica che la madre deve avere abbastanza risorse energetiche durante il travaglio.
Senza un forte apporto energetico e un sacco di cibo, il corpo utilizzerà naturalmente il grasso come principale fonte di energia e quindi il corpo rilascerà sostanze acide che circolano nel flusso sanguigno della madre e del feto. Questa condizione farà diminuire la contrazione nella madre, quindi il travaglio durerà più a lungo.
Inoltre, la fame e la sete che le madri avvertono quando il travaglio si manifesta possono anche aumentare lo stress, il che rende stressante il bambino che è ancora nell'utero. Ciò che deve essere compreso è che non tutti gli alimenti possono essere consumati durante il travaglio
Cosa posso consumare se mi sento affamato quando avviene il travaglio?
Mangiare durante il travaglio non sarà lo stesso di quello che si mangia normalmente in altri momenti. Sono ammessi solo pochi alimenti e bevande per le madri che stanno partorendo. Questo è inteso in modo che ottengano più energia per spingere di più e il processo di lavoro possa svolgersi rapidamente.
Scegli cibi che contengono molta energia, ma sono facilmente digeribili dal corpo come:
- tè
- Succo di frutta
- frutta
- Biscotti contenenti zucchero
- yogurt
- zuppa
- cereali
La maggior parte del cibo o delle bevande di cui hai bisogno contengono zucchero e carboidrati. Questo mira a far sì che il tuo corpo immagazzini più fonti di energia.
Ma prima di decidere di mangiare durante il parto, dovresti prima chiedere quale tipo di politica ospedaliera stai dando alla luce. Non tutti gli ospedali o le strutture sanitarie forniscono cibo quando il travaglio avviene.
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