Mangia il gelato quando le mestruazioni provocano tumori cervicali, miti o fatti?
La maggior parte delle donne, o forse tu, sono tentate di mangiare più cibi dolci durante le mestruazioni. Che si tratti di mangiare cioccolato, caramelle o gelati. Tuttavia, molte persone dicono che mangiare il gelato durante le mestruazioni non fa bene alla salute. Ha detto, questo potrebbe innescare il cancro cervicale. È giusto? Dai, scopri attraverso la seguente recensione.
È vero che le donne non possono mangiare il gelato durante le mestruazioni?
Durante questo periodo, molte giovani donne hanno paura ed evitano di mangiare il gelato durante le mestruazioni. Ha detto che il gelato può causare il congelamento del sangue mestruale e innescare un nodulo canceroso. Quali sono i fatti?
Si scopre, il pericolo di mangiare il gelato durante le mestruazioni è solo un mito, lo sai! Perché, nessuno degli studi che dimostrano che mangiare il gelato durante le mestruazioni può innescare il cancro del collo dell'utero, come temuto finora.
Inoltre, l'entrata del gelato e il flusso sanguigno mestruale sono diversi. Il gelato liquido sarà digerito nel tratto digestivo, mentre il sangue mestruale è nel sistema riproduttivo.
Quindi, è impossibile se il gelato che mangi farà congelare il sangue mestruale. Soprattutto per causare il cancro cervicale.
L'effetto negativo del consumo di gelato durante le mestruazioni
Ora non hai bisogno di esitare se vuoi mangiare il gelato durante le mestruazioni, perché questo non ti farà avere il cancro cervicale. Tuttavia, mangiare il gelato quando si ha le mestruazioni risulta essere dannoso per la salute, lo sai!
I prodotti a base di latte come gelato, formaggio o yogurt contengono acido arachidonico (ARA). L'ARA è un tipo di acido grasso omega-6 che può stimolare il rilascio dell'ormone prostaglandina.
Più ormone della prostaglandina viene prodotto, quindi questo può rendere l'utero continuare a contrarsi e stringere il sangue delle mestruazioni. Secondo una ricerca pubblicata su The Comprehensive Pharmacology Reference, ciò può portare a flatulenza, dolore al seno, dismenorrea e altri sintomi della PMS.
Invece di mangiare il gelato, dovresti scegliere altri latticini a basso contenuto di grassi come yogurt, formaggio o latte magro. Questi tipi di alimenti possono aiutare a ridurre l'infiammazione che proviene da grassi saturi di cibo.
Puoi anche fare budini, frullati di frutta o cioccolata calda a basso contenuto di grassi. In questo modo, voglie mangiare il gelato durante le mestruazioni può essere superato correttamente.
Leggi anche:
- Hai problemi a dormire durante le mestruazioni? Questa è la migliore posizione per dormire più comodamente
- 5 buoni alimenti da mangiare quando le mestruazioni
- È vero che le donne non possono mangiare cetrioli durante le mestruazioni?
