Ti senti spesso affamato di notte o quando ti svegli nel bel mezzo della notte? Vuoi mangiare di nuovo, ma il cibo pesante può aggiungere calorie al tuo corpo, mentre...
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Un dilemma perché sei a dieta, ma come uno spuntino? La dieta non significa non mangiare affatto o non coccolarti con uno spuntino preferito, lo sai! Puoi ancora fare uno...
Snack e spuntini salutari per i bambini sono molto importanti così come la colazione o il sonno profondo. I bambini non possono mangiare molto in una volta perché i loro...
Sai che lo zucchero fa male al corpo e ci sono alcuni frutti ad alto contenuto di zuccheri. Questo significa che dobbiamo evitare del tutto la frutta? Non sempre.Iniziamo con...
Se non controllato, il colesterolo alto può scatenare un ictus o addirittura un infarto. Oltre all'esercizio fisico e all'assunzione di farmaci per il colesterolo, dovresti prestare attenzione a ciò che...
Un intestino sano è la base di un corpo sano. Le malattie causate dalle nostre feci corporee si trovano principalmente nell'intestino crasso. Sfortunatamente molti di noi si sentono meno preoccupati...
Di tutte le cose di cui preoccuparsi, potresti anche non pensare a cosa è contenuto nel tuo shampoo. Finché i capelli luminosi e sani non sono certamente un problema, giusto?...
Le sostanze chimiche e i materiali che trovi in casa possono emettere tossine dannose che non solo influenzano la qualità dell'aria nella stanza, ma possono anche mettere in pericolo la...
