Cambiamento dello stile di vita dopo il trapianto di fegato
Dopo un trapianto di fegato, la tua vita sarà più impegnativa. Prendendo farmaci immunosoppressivi, si è a rischio di infezione e altri problemi di salute. È necessario adattarsi ai nuovi cambiamenti dello stile di vita e alle migliori abitudini per proteggere il proprio corpo e assicurarsi che il nuovo fegato funzioni correttamente. Quindi, che tipo di cambiamenti nel tuo stile di vita sono simili?
Hai bisogno di una corretta alimentazione per aiutare a guarire il tuo cuore
Devi seguire una dieta sana ed evitare fast food per ripristinare rapidamente la tua salute. La tua dieta deve essere composta da frutta, verdura, cereali integrali, basso contenuto di grassi e latticini. Inoltre, devi fornire abbastanza proteine per il tuo corpo da carne magra, pollame, pesce e uova e deve essere povero di sale, zucchero, grassi trans e grassi saturi.
Tuttavia, dopo un trapianto di fegato, dovresti parlare con un trapiantologo o un nutrizionista della tua dieta per assicurarti che sia un programma adatto per il recupero della tua salute.
Hai bisogno di esercitare regolarmente
È importante discutere con il proprio medico di un piano per un esercizio regolare che è giusto per te. Questo perché l'esercizio fisico e altre attività fisiche possono aiutarti a ripristinare la tua salute. L'attività ti fa sentire meglio e può aiutare a controllare lo stress. D'altra parte, può anche aiutare a mantenere il giusto peso e prevenire le malattie ossee.
Ogni attività fisica che puoi fare sarà utile. Camminare, nuotare, andare in bicicletta, sollevare pesi, giocare a golf o tennis, partecipare a lezioni di yoga o anche fare lavori di casa anche come sport! Ma ricorda di non fare attività eccessivamente perché può avere un effetto negativo su di te.
Cambiamenti nella vita sessuale
Ci sono alcune note che devi seguire quando fai sesso dopo un trapianto di fegato. Dopo il trapianto, sia negli uomini che nelle donne, lentamente ritornerà il desiderio e la capacità di fare sesso. Quando sei pronto per fare sesso dopo un trapianto dipende da come ti senti. È meglio parlare al tuo medico delle precauzioni che devi prendere per evitare di aprire ferite o ferire il tuo nuovo cuore. Quando hai già abbastanza conoscenze, devi solo fare sesso quando ti senti pronto a impegnarti in attività sessuali. Ricordarsi di usare sempre la protezione per evitare il rischio di contrarre malattie sessualmente trasmissibili.
Ecco alcuni suggerimenti sul sesso sicuro:
- Fare sesso con un partner (relazione monogama).
- Pulisci i tuoi genitali prima e dopo il sesso.
- Utilizzare i preservativi in lattice con spermicida.
- Non fare mai sesso con persone che hanno ferite, eruzioni cutanee o odori dai loro organi sessuali.
- Evita il sesso anale.
Le tue emozioni possono andare su e giù
Il processo di trapianto può essere un'esperienza emotiva molto difficile. Alcuni trapiantati sperimentano difficoltà emotive e più stress dopo il trapianto perché imparano ad affrontare i cambiamenti nelle loro vite. Nei primi mesi dopo un trapianto, puoi provare varie emozioni tra cui rabbia, frustrazione, senso di colpa e depressione. Cerca di rilassare e riequilibrare la tua vita con pensieri positivi e passare più tempo con la tua famiglia e i tuoi cari. Questo può aiutarti a superare questo momento difficile.
La gravidanza può manifestare complicanze
Durante i primi due anni, i pazienti sottoposti a trapianto di fegato sono ad alto rischio di complicazioni a causa di alti dosaggi di farmaci, quindi non è consigliabile rimanere incinta. Nei primi due anni, le donne che fanno trapianti di fegato hanno un alto rischio di parto pretermine o hanno bambini con basso peso alla nascita e altri problemi. Tuttavia, ci sono molte donne che hanno dato alla luce bambini sani anche se devono sottoporsi a un trapianto di fegato. Se vuoi rimanere incinta, dovresti discuterne con il tuo medico prima di prendere una decisione.
Ci sono molte cose che devi fare dopo aver avuto un nuovo cuore. Ma non dimenticare il tuo problema. Potrebbe essere difficile per te, ma devi farlo per la salute e la felicità della tua famiglia. Quindi, sii paziente e sii positivo.
