4 Benefici per la salute del cetriolo Suri, il frutto preferito che si spezza velocemente
Di solito ogni mese prima del Ramadan, molti vengono venduti e serviti con bevande a base di cetriolo suri. Il frutto che appare molto durante questo mese di digiuno, ha una forma ovale con buccia verde giallastra e la consistenza della carne tende ad essere morbida e contiene molta acqua. A parte il fatto di essere un pasto rinfrescante che è rinfrescante al momento del digiuno, quali sono i benefici del suri di cetriolo che fa bene alla salute? Diamo un'occhiata alla spiegazione qui sotto.
Benefici del cetriolo suri per la salute
Anche se il nome di questo frutto utilizza il nome cetriolo, ma in realtà il cetriolo suri è un membro della famiglia zucca-labuan (Cucurbitaceae), è ancora una famiglia con zucche e meloni. Questo frutto contiene vari nutrienti come acido linoleico, vitamina A, vitami C, potassio, potassio e magnesio che sono benefici per il corpo.
Di seguito sono riportati vari benefici del frutto a rilascio di sete, vale a dire il cetriolo, che è il preferito da molte persone per rompere il digiuno:
1. Prevenire l'Alzheimer
Uno dei vantaggi del suri cetriolo è la vitamina K, in quantità elevate (vitamine liposolubili). La vitamina K è molto importante per aumentare la massa ossea e sviluppare osteotropici nelle articolazioni. La vitamina K è anche intesa come un farmaco per limitare il danno neuronale nel cervello. Quindi nientemeno che mangiare frutta cetriolo nella giusta quantità può aiutare a prevenire la malattia di Alzheimer.
2. Come fonte di antiossidanti
Citato dalla Mayo Clinic, suri cetriolo contiene diversi antiossidanti, tra cui vitamina C, beta carotene, flavonoidi, triterpeni e lignani che hanno proprietà anti-infiammatorie. Bene, la vitamina C è anche conosciuta per i benefici del sistema immunitario e il beta carotene ha dimostrato di essere benefico per la vista dell'occhio.
Quindi, i benefici del frutto del cetriolo sono stati anche dichiarati in uno studio del 2010 pubblicato sul Journal of Young Pharmacists. I contenuti dicono che ogni membro del frutto originario della famiglia delle cucurbitacee ha la capacità di sradicare i radicali liberi nel corpo. Come è noto, i radicali liberi sono associati a varie malattie dannose per il corpo umano che possono essere prevenute dagli antiossidanti.
3. Aiuta il sistema digestivo e idrata il corpo
Poiché la consistenza del suri cetriolo contiene abbondante acqua e fibre, non c'è da meravigliarsi se questo frutto è anche buono per il sistema digestivo. Quelli di voi che spesso hanno difficoltà a defecare, soffrono di ulcere o ulcere allo stomaco, si consiglia di consumare il suri cetriolo che viene anche spesso chiamato "barteh" o "dosakaya" nella società indiana.
4. Contiene sostanze anti-cancro
Il frutto che ha un altro nome per il cetriolo di vitello, funziona anche per inibire la crescita delle cellule tumorali e dei tumori. Secondo uno studio del 2010 pubblicato su Scientific World Journal, gli scienziati hanno scoperto che il contenuto di saponina nel cetriolo di cetriolo può aiutare a bloccare importanti vie di segnalazione per prevenire la comparsa di cellule tumorali e danni al metabolismo del corpo
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