Quando il corpo è stressato, la mancanza di sonno o l'assunzione di cibi malsani, la resistenza del corpo si indebolirà e il corpo contrarrà più facilmente la malattia. Per superare...
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Usa i tuoi soldi nel modo più saggio possibile! Ci sono molti modi per risparmiare i costi del pasto, senza la necessità di sacrificare la salute. I tre modi principali...
Se decidi di fare una luna di miele o di fare una vacanza con il tuo partner per un po 'prima di dare il benvenuto alla nascita del tuo bambino,...
Quasi tutte le tue attività quotidiane riguardano il lavoro manuale, dalla digitazione, alla chat sul cellulare, al trasporto di borse. Quante volte ti viene in mente di prendersi cura degli...
Una parte importante di una dieta sana è la lavorazione e la conservazione degli alimenti per essere sicuri. Tutti possono ridurre la contaminazione e mantenere la sicurezza alimentare seguendo le...
È facile mangiare più verdure. Mangiare verdure è importante perché le verdure forniscono vitamine e minerali e sono a basso contenuto di calorie. Per aggiungere verdure al tuo cibo, segui...
Qualche tempo fa ho ricevuto una domanda da un'amica incinta nell'ultimo trimestre e un breve messaggio da parte di mio marito mentre leggevo la mia rubrica su Hello Sehat. La...
Quello che bevi è importante quanto quello che mangi. Molte bevande contengono zucchero aggiunto e ci sono pochi nutrienti. Ci sono anche quelli che contengono abbastanza nutrienti ma ci sono...
