I benefici di omega 3 per il mantenimento della salute del cuore e del cervello sono senza dubbio. Ma gli acidi grassi sani presenti in molti pesci grassi come il...
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L'acido folico fa parte del gruppo vitamina B, esattamente B9. L'acido folico svolge un ruolo importante nel supportare varie funzioni corporee. L'acido folico è anche molto importante per prevenire il...
Una buona alimentazione può essere un carburante per il tuo corpo, contribuire alla salute degli occhi e persino influenzare il modo in cui funziona la tua mente.Negli anni dell'adolescenza, una...
Molte delle tendenze alimentari popolari rendono difficile per gli attivisti morire di fame limitando o arrestando seriamente l'assunzione di alcuni importanti nutrienti. In realtà, questo metodo non è necessariamente salutare...
I flavonoidi sono uno dei tanti antiossidanti contenuti nel cioccolato. L'antiossidante stesso funziona per scongiurare i radicali liberi nel corpo. I radicali liberi sono sospettati di essere la causa di...
Per quelli di voi che stanno perdendo peso, scegliere il menu del cibo è obbligatorio. Oltre a dover ridurre il grasso, puoi anche aggirare questo problema mangiando cibi a basso...
Il midollo osseo è il principale produttore di cellule del sangue nel corpo. Se il midollo osseo non riesce a produrre abbastanza globuli rossi per sostituire le cellule morte, anche...
Sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è un disturbo digestivo che colpisce il lavoro dell'intestino crasso. Segni e sintomi includono crampi, dolore addominale, gonfiore, gonfiore e diarrea o costipazione. Alcune persone con...
