I bambini hanno più ore di sonno rispetto agli adulti. Soprattutto per i neonati. Possono dormire tutto il giorno e svegliarsi dopo pochi minuti dall'allattamento al seno. Abbastanza sonno è...
Hai una dieta rigida per perdere peso ma i risultati non sono stati avvertiti? Forse qualcosa non va con il metodo di ridurre il peso. Secondo gli esperti, perdere peso...
Forse hai scelto ingredienti alimentari sani, elaborato il cibo in modo sano e la porzione di pasto è stata adattata alle esigenze della giornata. Tutto quello che fai per iniziare...
I benefici del camminare per la salute non devono essere messi in dubbio. Sì, camminare è un modo semplice e divertente per aumentare l'attività fisica senza sforzo ed energia eccessiva....
Entrando nel fine settimana, cosa sei ancora confuso riguardo al fare? Prova a prendere parte a salutari attività. Oltre ad essere una struttura per esercizi leggeri, camminare sano può anche...
Oltre ad essere un ingrediente in cucina, lo zenzero è stato usato migliaia di anni fa come una medicina tradizionale per il trattamento di varie malattie, come raffreddori, chinetosi, dolori...
Per quelli di voi che non amano il riso o vogliono sostituire il riso con altri carboidrati, mais e patate possono essere la vostra scelta. Mais e patate sono entrambe...
Che sia bollito, saltato in padella o bruciato, il mais è una fonte di carboidrati che può essere facilmente trasformata in qualsiasi piatto. Bene, e il mais crudo? È sicuro...